約1年半、月1回お世話になっています。整体、トレーニング組み合わせられるコースなので、体調により整体多め、トレーニング多めなど柔軟に組んでくださるのがとてもありがたいです！パーソナルトレーニングなので毎月体調を定点観測できる機会にもなっています。 1年半でだいぶ姿勢が変わりました。

年末年始はクリスマスにお正月、たーっぷり贅沢してぐうたら… そんな身体にシャキッとカツを入れるべく、セカンドコレクトで整えて参りました！ . しっかり整体(^^) 特に座りっぱなしと言う姿勢が多いので、たまにいきなりランニングし始めると股関節が痛くなってしまう私… そんなところもしっかりと見抜いてくれて、 適切なアプローチをかけてくれました。 腰の筋肉の深層部って、実はお腹の方から押してアプローチすることもできるのですね！ 少しやっただけでもポカポカになり、可動域が広くなった気がします。 さらに、ちょっと気になるところはカッサを使ってくれて、特に首や肩の部分、肩甲骨のところがカッサのおかげで、血流が良くなってスッキリしました！

2回目の訪問でした！身体がバキバキだったのでほぐしてもらいながら、姿勢の改善も教えてもらえました！その場で治すだけじゃなくて、家での対処も指導してくれるので効果キープできそうです！

頚椎、小顔コースを施術受けました。 ストレートネック、肩こり、食いしばりの自覚症状がありましたが、口を開けた時の左右の癖や耳下の張り、炎症は自覚無かったので施術して頂き気付けて良かったです！ 完全個室で、丁寧・優しいカウンセリングから施術でした。 ゆっくり過ごせたのでまた行きたいと思います。

腰椎椎間板ヘルニアの手術を受けてから、早くも1年半が経ちました。 術後から1年間は、ウォーキング以外の運動や施術（マッサージやスパ）は厳禁！ ヨガもダメ！腰を反らす動きもダメ！と、様々な制約の中、過ごしていました。 （※腰椎椎間板ヘルニアは、人によって経過は様々です。あくまでも私はこのような制約がありました。） 術後から1年経過し、ふたたびMR検査を受けたところ、 「徐々に運動など始めてOKですよ」との許可が下りました。 それからは軽い運動を始めたり、ちょっとした筋トレを始めてみたり。 本当は、元々やっていたヒップホップダンスを再開したいし、 新たにキックボクシングにも挑戦したいのだけれど少々まだ勇気が…！ とはいえ、何もしないと筋肉は落ちていく一方。 何か運動したり、施術を受けてみたりしたいな… そんな風に思っていた時に見つけたのが、 【セカンドコレクト南青山】です。 整体メニューを始め、パーソナルトレーニング、小顔マッサージなど、様々な施術が受けられるサロン。 最近では、ネトラバスティ（ギーオイルを用いた目のリラクゼーション）などのメニューも始まったそう。 今回私が受けたのは、姿勢・骨盤矯正です。 この施術では、姿勢を維持する筋肉、いわゆる【インナーマッスル】を動かし、 骨格や関節可動域を広げていってくれるとのこと。 私が腰椎椎間板ヘルニアになった原因は、 1つだけではなく、複数の要因が合わさっての結果、だと思っています。 そして、筋力不足、それゆえにインナーマッスルが動かせていなかったことも要因の1つなのでは？とも感じています。 なので、この機会にインナーマッスルを動かし、再発しない身体作りをしたい！ そう思ってこの施術を受けてみることにしました。 お店は青山一丁目駅から徒歩5分ほどの場所にあります。 お店に入ってすぐ、施術ルームに通して頂きました。 施術ルームでは、まずアンケートを記入してから、カウンセリング。 今回訪れた理由、そしてどんな身体になりたいかをお伝えしていきます。 私はまず1年半前に手術を受けていること、 現在は再発していないが、今後も再発しない身体作りをしたい、とお伝えしました。 その後、はちみつゆずティーをお出し頂き、しばしリラックス。 それから用意していただいた施術着（Ｔシャツ、パンツ、靴下）に着替えて、早速施術が始まりました。 さっと身体を触っただけで、 「普段、立つとき左重心で立っていますよね」 「左側の腰がかたいですね」 などと言われ、さすがプロ…！と感心するとともに、 そんなすぐに分かってしまうほど身体に出てしまっていたのか、 もっとケアを行わないと、と反省。 全身をもみほぐしていただいたのですが、 痛気持ちい箇所もあれば、「痛いです！！！！」と思わず腰を浮かせてしまう場面も。 とはいえ、ずっと耐え難い痛みを我慢する…といった辛い施術はなかったです。 途中、半分寝ているような起きているような、曖昧な時間もありました。 施術後、立ち上がってみるとなんだか身体が軽い…！ 特に腰回り。なんだか軽快で、踊りだしたくなるような感覚。 普段、もうちょっと大股で歩いたほうが良いですね、 というアドバイスもいただいたので、早速帰り道では大股歩きをしてみました。 「このままだと再発しますよ」と施術中に7回も言われたので（執念深くてごめんなさい、数えました）、 さすがにちょっと落ち込みましたが、嘘つかれるよりは正直に言ってもらえた方がいいので、 そこは良かったかな。 恐れすぎず、でも危機感は忘れず、日々のケアに勤しもうと思います！ また、こちらのサロンは、リラクゼーションを目的に訪れるというよりは、 体質改善したい！身体の悩みを解消したい！という目的の際に訪れるのがおすすめです。 1度でも割と変化するけれど、定期的に訪れてメンテナンスしたらもっと変化がありそうな予感がします。

2024年3月訪問 会社が近いことから、昨年冬から定期的に会社帰りに歩いて立ち寄っています。背中のコリ、肩こりがひどく、痛みを感じるときも。こちらに通うようになってから日々軽減されています。というのも自宅でできる簡単なストレッチなども教えて下さるので実践し少しでもいい状態を保つようにしています。 清潔感ある店内で、スタッフのかたも優しくアットホームな感じです。 *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+ （過去口コミ） 青山に姿勢改善に特化した整体があると 聞いて行ってきました。 青山一丁目駅から徒歩5分。 閑静な住宅街にあります。 【セカンドコレクト南青山】 姿勢・骨盤矯正、、小顔マッサージ、パーソナルトレーニング、 ネトラバスティまで広々個室でしっかり施術 ～メニュー～ 内臓調整 頸椎・小顔マッサージ パーソナルトレーニング 最大ストレッチ・O脚X脚矯正 筋膜ドレナージュ ネトラバスティ 今回は姿勢・骨盤矯正を体験！ お茶を頂きながらカウンセリング。 着替えは靴下まですべてご用意あるので 手ぶらで訪問可能。 インナーマッスル（深層筋）に働きかける手技で 丁寧にほぐしていきます。 固くなってしまった各関節へのアプローチを 充分に動かせるように骨盤周りは念入りに。 知識豊富なスタッフが担当してくださったので、 筋肉やカラダのことがより理解が深まった1時間。 いた気持ちいい施術で、 途中呼吸を合わせながら。 施術後は、すべての可動域が広がり すっきり～～～～ 自宅でO脚改善できる簡単メソッドも ご伝授頂きました♪ 次回はネトラバスティやってみたい！！！

期末で忙しく、凝り固まってしまった体をほぐしていただきました。 私の場合、特に肩こりがひどく頭痛がする時もあり、 悩みをお伝えしたら、丁寧に悩みを改善していただきました。 程よい刺激と、 自分では伸ばせない筋肉を伸ばせ、施術後、血流がよくなってます。 帰りはちょっとほわほわした感覚で帰宅いたしました。 体が軽くなって、熟睡できそうです。 追記 月一定期的に通ってます。 毎月辛いところが微妙に違うんですが、 辛いピンポイントとその周りをしっかりほぐしていただけて、 施術の帰り姿勢が楽になります。 生活習慣でズレてる姿勢が正しい位置に戻って、 身体が軽くなります。

前回は男性の方にお願いしてすごく気持ち良かったので、また来ました✨今回は女性のサイトウさんが施術してくれました。始まる前に体の歪みチェックもしてくれて、最後家でできるストレッチも丁寧に教えてくれました。痛気持ちよくて、溜まった疲れもなくなり、全身スッキリしました😊特に首肩と頭の指圧が大分楽になって良かったです☆また来たいと思います♪