24時間ジムに通っていましたが、器具の使い方や、効果があまりなく悩んでいました。 パーソナルトレーニングに通うようになり、適切な指導と、手技を受けることにより、体が軽くなり日常の動きにも変化があります。 ピラティスも受けられたので、家でも空いた時間に、取り入れていこうと思います。

パーソナルトレーニングは私には敷居が高かったのですが、初回体験にいってきました。 トレーナーさんの感じもとてもよく、手技もしていただき、体が軽くなりました。 回数券の購入で継続的に続けていこうと思います。

パーソナル始めてガチガチだった身体が随分とほぐれて、色々な動作ができる様になりました。人によって合う、合わない！は当然あると思いますが、一度お試ししてみる価値はあると思います。私は継続利用中です。

トレーナーさんの手技で体が軽くなりました。軽い体で運動するとスッキリしました♪1回目から効果を実感出来て嬉しい☺️ 都度払いで行きたい時に気軽に行けます。