体験で初めての時から、心身共にスッキリしました。それから定期的に通っています。蒸されて汗をかきますが、サラッとした汗で、肌もモチッと白くなる感じがします。なので、よもぎ蒸しの日は行く前にシャワーに入り、その後はシャワーもお風呂も入りません。 寝不足や疲れが溜まって蒸された後は、よもぎの入っている壺の中を見ると、アク？っぽいモノやら泡がたっていたり、油の様なモノが浮いていたり、それを見るのも楽しみです。 私は、足先の冷えがひどかったのですが、通い続けるうちに、今では冬場も家の中は裸足で居られる程、血のめぐりが良くなったと感じています。 看護師なので健康に対しては、かなり知識は持っていると方だと思いますが、私に限って言えば、よもぎ蒸しで更に健康になっている実感はあります。