毎週1回、お世話になっています。 運動から遠ざかって、何年も経ち身体も凝り固まってましたが、次第に懲りも取れ、少しずつ柔軟性、俊敏性も戻って来たように思います。 健康的な生活を送れて　良かったです。 これからも、お願いします。

トレーニングと整体を行っていただきました！ 最初に自分の体の状態や、これからこうしたいなど伝え、その後計画やメニューの説明がありました！ トレーニングでは自分に足りていない部分や、強化したい部分をピンポイントで鍛えてもらえます！ きつい時1人だと折れそうになるのですが、トレーナーの方にプッシュしてもらえるので最後まで頑張れました！！ やったことないメニューでも丁寧に教えてもらえるので安心です！ 整体はとてもリラックスできる空間で身体の状態を見てもらい、最後は身体がしっかり整いました！ トレーナーの方はとても優しくて話しやすく、全空間が落ち着いた雰囲気なので、初めての女性でも行きやすいです！！

手術をした足首の動きの改善と運動不足解消を目的にトレーニングと鍼灸に通い始めました。始めて1、2ヶ月で長距離を歩いても足の痛みが出なくなるなど目に見えて効果が出て驚きました。（さらに嬉しいことに体重が減って筋肉もついてきました）身体の状態をみながら、私に必要なトレーニング、ケアを考えて頂いているからこその効果だと思います♪スタジオ内も綺麗で居心地が良いです。

パーソナルトレーニングで週2回お世話になっています。 通い始めて約1か月半、悩みの種の一つだったお腹の肉が落ち始め、身体の重さが格段に変化しました。 何よりトレーナーさんのお人柄とプロフェッショナルな姿勢が本当に素敵で、毎セッション楽しくトレーニングに励むことができています。 とにかく筋肉量が少ない私は毎瞬いっぱいいっぱい故(苦笑)、各種目のフォームを覚えても次の瞬間忘れてしまったり・ポイントとなる部分を間違えてしまうことが多いのですが、都度朗らかに丁寧に教えてくださるため、心理的な委縮や気後れがありません。 毎回「1時間楽しかったな～」と爽快な気持ちでトレーニングをエンジョイできています！ また、体調や疲労状況に合わせてメニューをカスタマイズしてくださったり、各筋肉の概要や各種目の効く部位を専門/学術的な視点から説明してくださるので、運動経験ほぼゼロ・初めてのパーソナル&ジム通いの私としても心強く、ただただ感動するばかりです。 トレーナーさんのアドバイスで食生活や生活習慣にも気を配るようになり、日々に健やかさと充実を感じられています☆ これからもお世話になります！

年内に結婚式を挙げるため少しでも体をすっきり見せたいと思ったことと、普段から運動不足だと感じていたため、9月中旬にシレオさんへ伺いました。 無料体験から自身の体の悪いところを見つけ、その箇所にあったトレーニングを教えてくれました。教えてくださる先生も朗らかで話しやすかったため、即決で「ここに通おう」と決めました。 通い始めて2ヶ月経たないくらいですが、以前と比べて体が軽くなり疲れにくくなったと感じています。 その中でも一番実感しているのは、姿勢が良くなったこと。デスクワークのため集中すると猫背になったり、無意識に足を組んでしまう癖があったのですが、その癖がだいぶ減りました。 憧れの美Bodyを目指して、定期的に通おうと思います！

通い始めて１カ月たちました！ 元々凄く太っていた訳ではないのですが、体力と筋力がないことを気にして通い始めましたが、食事など特に凄く頑張った訳ではないですが１カ月で体重−1キロ、体脂肪−2.5%、筋肉量も増えてとてもいいペースで進んでいます！ 頑張って食事制限をしてた時よりスタイル良くなっていて不思議です。笑 続けることや、運動は得意ではないので大丈夫かなあ？と思いながら始めましたが今ではトレーニングに行くのがとても楽しいです！ 以前も違う所でトレーニングしたことがあったのですが、いまいち努力に対しての効果を感じられず続かなかったのですが、今はここを鍛えたい！痩せたい！と伝えた部分にちゃんと筋肉痛がきて、サイズダウンしているのが分かるのがとても頑張るモチベーションにもなっています！ 担当して下さってるトレーナーさんも凄く素敵な方で、説明もわかりやすく、知識も凄くある方なので、身体のことを質問すると色々とアドバイスしてもらえて、安心して任せられます！ これからも通って良い身体を目指したいです！

数ヶ月通っています。 トレーニングとケアを両方できる点がとても良いなと思います。 トレーニングはストレッチ、筋トレ、体幹、心肺機能を高めるものなど、その日の体調に合わせてメニューを作ってくださいます。 自分一人では追い込めないところまでやるので、毎回終わった後は汗だくです。 ケアは美顔鍼を中心に受けていますが、だんだんと左右差が無くなってきているような気がします。 肩や骨盤の調整も1回で可動域が広がるので驚きます。 のんびりペースでこれからも通いたいと思います。

府中のパーソナルトレーニングスタジオCHOICE FITの姉妹店。1階がトレーニングスタジオ、2階が鍼灸の施述を受けられるスペースになっています。治療とトレーニング、両方からアプローチしてくれるとても頼もしいスタジオだと思います。 今回はじめてだったのですが、右肩の痛みを半年間抱えていて、鍼治療をして頂きました。人生初の鍼治療でドキドキしましたが、一回の治療でかなり改善。とはいえ1回で完治とはいかないので、様子を見ながら通ってみようと思います。 驚いたのは、最初にInBodyで測定してもらった事。筋肉量や体脂肪率はもちろん、部位別筋肉バランスも分かってとてもためになりました。（今回は鍼灸で伺いましたが）トレーニングを数値化して見れるのは、とても励みになるし個人個人にとても寄り添ったレクチャーをしてくれるスタジオだと思います。