パーソナルトレーニングを受けています。 トレーニング前に体調を気遣ってくださり、体の歪みを整えてからトレーニングをサポートしてくださいます。筋力をつけたい部分に合わせたメニューで指導していただいています。またお家でケアできるグッズも教えてくださり、ケアを続けています。優しい口調で丁寧に説明してくださるので、女性の方にも高齢の方にも人気です。 本番前や仕事で疲労がある時は、整体施術で整えてくれるなど柔軟に対応してくださるので毎週安心して通っています。

上京の際予約させていただきました。 丁寧な問診に始まり鏡前に立ちそこでも詳しくチェック。 「体に聞きながら必要な場所に必要な施術」をして下さる感じです。終わったらまた鏡の前でチェックするのですが1時間ほどの施術で歪みを矯正して下さいました。ひどい歪みと痛みを抱えていたのですっきり立てたと感じました。 驚いたのはその後で、歩くだけで痛かった腰がそれを意識することなく楽に歩けた事、座って立ち上がるのにも姿勢が真っすぐになるまで時間がかかっていたのがすぐにそれが出来た事、寝返りさえ痛かったのに寝姿勢での体の動きが楽になった事。 確かな知識と技術に裏打ちされた整体さんなのだと。 施術が終わってからストレッチや動きを説明付きで動画撮影させて下さり自宅でのセルフケアも指導して下さいました。 最初から最後まで優しく丁寧に接して下さるので（そのままのお人柄）安心してお任せ！でした。 是非またお伺いしたいと思っています。 上京の目的が一つ増えました。ありがとうございました。

慢性的な肩こりが酷く、お邪魔しました。 身体の歪みや傾き、姿勢のクセ等を丁寧に確認してから、直すのに必要な簡単に取り入れられるストレッチ等をわかりやすく教えていただきました。 自覚はあるものの、具体的に何をどうしたら改善されるのか？知りたかったので助かりました。 施術後、少し身体が軽くなった気がします。 正直、疲れていると自分で頑張れるか心配でしたが、イメージするような辛いトレーニングでは無く、無理のない整体なので疲れていても大丈夫でした。トレーナーさんが、柔らかい雰囲気の明るい方なのでリラックスして受けられました。

50歳を過ぎて、立て続けに３度の骨折を経験。筋力のなさを痛感し『高齢者でも出来る！』というパンフをみて、加圧トレーニングを始めました。週一回で30分間、時短で 達成感抜群❗ストレッチ教室もあり、細く長く続けて、健康寿命を保ちたいと思っています.。

体調管理でお世話になってます！ 慢性的な酷い肩コリがあるので、その時々で ストレッチ&ケアやトレーニングなど組み合わせてもらってます。 身体の疲れ具合に合わせて相談しながらケア出来るところが気に入ってます。 加圧も他と比べるとリーズナブルなので、今後はボディメイクもしていきたいな、と思ってます。

長年、プライベートトレーニングを受けています。その日の体調に合わせて、きめ細かく指導して頂き、一年に1キロずつ体重が減り、筋力もアップ。加齢と共に筋肉が落ち、転びやすくなる年齢ですが、お陰さまで、健康で明るいシルバーライフを楽しめています。感謝！

加圧に興味があり、HPを見て良さそうだったので行ってみました。自分の身体の歪みやクセ、状態を分かりやすく説明していただき、加圧以外にも自宅でできるストレッチや日常の身体の使い方を教えてもらいました。続けやすいことを丁寧にフォローしてくれるので、身体がすごく良くなってきているのを感じます。今まで色んなジムや整体、教室に通ったりしてもなかなか続かなかった私が、わかば整体さんは続けたくて通い続けています！他のところより内容と教えてくださるトレーナーの知識、指導力に良さを感じます！

長年このお店でパーソナルトレーニングを受けていますが、初めた当初と比べて確実に身体が変わりました。自分のなりたい身体のイメージをトレーナーの方に伝えることで、その目標に近づけるようなトレーニングメニューを考えて下さいます。トレーニング後にボディーケアも受けることが出来るので、次の日に疲れを残さずに毎日過ごせています。心からオススメできるお店です◎