仕事疲れのボロボロの身体をほぐして、スッキリ！ 針などを使って、色々な角度から身体を見れる総合的な技術力は安心です。東京にもお客様いるレベルで、新潟でこのサービスは、素晴らしい！整体だけでなく、パーソナルトレーニングで、身体を作りたい方も、ぜひ一度受けて欲しい。

元々ひとりでランニング始め様々な運動をしているのですが、なかなか進歩できず、施術とカウンセリングに伺ったのがきっかけでした 初めての施術で、丁寧に根本的な身体の使い方の癖を分析していただき、今後想定される歪みや痛みに対して、どう向き合えばよいか、何を鍛えたらよいか、アドバイ スして頂きました。 施術後たった一回で身体が軽くなり足裏の接地が激変しました インディバ体験では、身体の冷えがなくなり、日頃の疲れがとれてその後熟睡してしまいました そのあとランニングサークルに入り 、自身の課題に向き合いながら取り組めていてとても心強いです 先生の頑張る人を全力で応援してくれるスタンスに私も前向きに、頑張ろうと思う機会を頂きました

阿部さんにスポーツジムで施術をしてもらいました。 仕事で腕を痛めてしてしまい、また、腰のハリも気になっていましたが、施術後は腕の痛みの違和感が消え、身体の動きもスムーズになっていました。翌日、筋トレでスクワットをしたところ、足裏全体で重りを支えられてる感覚があり、多くの効果を実感できて嬉しかったです。 腕が回復出来るよう、次回も見ていただけるということで、引き続きお願いをしました。今は腕を使うトレーニングがほとんどできないので、回復してトレーニングができるようになることを楽しみにしてます。 また、自分の身体の硬いところ、歪んでるところ等のご説明や、必要なトレーニングのアドバイスをしていただき、勉強になりました。 ありがとうございました。

阿部さんに施術を受けるビフォーとアフターでは両足で立つ感覚の違いをはっきりと感じました。普段の自分の身体の使い方のクセがわかり筋肉を柔らかく保つ重要性が理解できました。 最初に身体の状態、痛みなどしっかり確認してしてくれるのでその日のコンディションに合わせてメンテナンスして下さいますので安心です。

パーソナルトレーニングをお願いしています。ランニング初心者で走ると膝が痛くなってしまい、改善の為に始めました。自分には精神的にも肉体的にもとてもポジティブな効果があり、暫く続けてみたいと考えています。 セッションの内容ですが、最初に丁寧に腕や足の筋肉の状態や、関節の可動域などを見てくださった後、機械の修理をするエンジニアのように（おかしな例えかもしれませんが）、腰や膝の調整をして頂きました。普通のマッサージですと、左右均等に処置して頂くのが一般的かと思いますが、左の腰だけ指圧をした後、右の膝だけほぐすという感じでまさに”何か正しいポジションに調整しているのだな”という感じです。それが終わった後、軽いウォーミングアップをして（これも左は１０回、右は１５回という感じで左右の負荷が変わります）、筋トレに入ります。徹底して正しいフォームを教えて下さるので、足はこうやって使うのが正しいのか、という新鮮な驚きがあります。終わってから筋肉痛になりますが、異常な痛みが出たりすることはなく、心地よい疲労感を味わえます。一つ驚いたことは、最初のトレーニングの後、体の軸が安定したのか、どちらの足で片足立ちしても全くグラグラしなくなりました。 人体の深い理解と経験に基づき、体をトータルで見ながら必要なケアとトレーニングを提供して下さる、素晴らしいトレーナーさんです。

初めてのお店、初めてのインディバだったのですが、気さくに話しかけていただけたのですぐに緊張が溶けました たまに痛くなる背中と腰の間くらいのところがまさか筋力不足だったとは 痛みが出ると話してもいなかったのに、原因まで言い当てられたことにびっくり 施術後は明らかに股関節の動きが良くなりました 帰りには今日は酒の回りがいいと思うのでま飲みすぎ注意です、と忠告まで笑 至れり尽くせりです

フィットネスクラブのパーソナルトレーニングの体験をさせていただきました。 コロナでかなり太ってしまったのでダイエットの為に運動しているのですが、運動ではなかなか痩せないからと食事のコントロールの仕方を具体的に教えていただきました。 無理なく続けられそうでありがたいです。 また、ストレッチもしていただいたのですが自分が思ってる以上に身体が硬くなっているようでびっくりしました。 ストレッチの後は体もスッキリして気持ちよかったです。 身体が硬いままで筋トレしても怪我をするとのことなので自分でもストレッチをよくしてから運動しようと思いました。 また、体験ではなく本格的にパーソナルでお世話になりたいと思います。

初めてパーソナルトレーニングに行きました。 目的に合わせて、その日の体の調子も考慮して、最適なトレーニングを提案していただけます。他の整体などでは改善せず、ずっと気になっていた腰痛がすぐ調子良くなったりと効果を実感しているので、しばらく通ってみようと思います。運動の大切さを改めて感じましたし、このトレーニングは自分だけでは難しいかと思います。