偏頭痛と倦怠感で仕事がままならない状況の中、こちらに伺いました。整体と加圧トレーニングのプランを始めて10か月が経ちますが、毎回丁寧に説明を重ね、私に合ったプログラムを考えてくださいます。 身体の使い方が理解できるようになり、倦怠感もやわらいできました。特に、ストレッチポールを用いたストレッチを取り入れたことで、偏頭痛が減り、鍼灸代と薬代が大幅に減ったことが嬉しかったです。健康に過ごせれば満足だったのですが、最近若々しい身体になりたいという欲も出てきました。これからもお願いしたいです。

腰痛、足首の痛み、首痛、肩の痛みや背中痛に悩んでいました。 40代後半になり、足腰の弱りも気になり、総合的に身体を見て頂ける整体を探していました。 田園調布駅の目の前にあるので行きやすくこちらにお世話になることを決めました。 初めて行きましたが、先生が優しくてしっかり身体を見て頂けること、話も聞いてくれて身体のどの部分が悪いのかをわかりやすく説明してくれました。 私の場合は、腰の下側と仙骨が硬いのと、首の上の方が硬いということ、そして足の使い方が悪くなっているということでした。 筋肉の量や体の動きをチェックしてくれるから、自分でもなんかおかしい。ってことがわかります。 模型を使って説明してもらえたのがイメージしやすかったです。 カイロプラクティックをしてもらってからはものすごく体が楽になりました。 これだけ楽になるなら我慢しないでみんな来たらいいのに！って思えるほどです。 最後に体の使い方も教えてもらいました。 膝の使い方、お尻の使い方など筋肉をどう動かせば痛みが出ないのかという、体の使い方指導は1回は聞いた方がよいです。 まさか腰の痛みの原因がお尻の使い方とは思いませんでした。 パーソナルトレーニングや矯正や関節の動きやら総合的に見てもらいたい人にはおすすめです！ 治療院さんはたくさんあるけれど、体の使い方指導まで力を入れている先生はあまりいないとおもいます。 鍼灸や接骨院や整形外科の診察も良いですが、こちらのように総合的に見てもらえるところに治療をお願いするのも良いかな。と思います。

御年78歳の小唄·三味線と邦楽大好きの男性です。 １日中家に籠ってのお稽古で身体はガチガチでした。 見かねた女房が色々と調べてくれ先ず体験コースから入会させて頂きました。 それから１年半、毎週勇んで楽しく通っております。 結果、仲間から５歳は若返ったヨと嬉しいお言葉。 来年は60歳代に返り咲きかな----

疲れにくい体を作りたくて通い始めました。もともと股関節の可動域が狭いのですが、そんな私に必要な運動を、私に必要な負荷を計算してメニューに取り入れてくださいます。通うようになって、自分の体のゆがみを意識するようになり、日常生活に筋力トレーニングを取り入れるようになりました。 自分の身体の特徴に合ったトレーニングができるのが気に入っています。

＜カイロ＋加圧トレーニング＞のコースで、2年ほど通わせていただいています。 運動しているのはほんの30分ほどですが、毎回太ももや二の腕が悲鳴を上げています。。 でも、四十路過ぎたら運動だいじ！ここで運動していなかったら、ものすごく退化していたことと思います。 身体に不調があるときはそれを伝え、カイロを重点的にやっていただいています。以前通っていたマッサージ等に行く必要がなくなりました。 自分では気づきにくい身体のクセなどを教えていただき、それに合わせたトレーニングを組んでいただけるのも、パーソナルならでは。飽きないよう色々なメニューをいつも考えてくださっています。オススメです！

もともと運動が苦手な中で体力向上とダイエットのためにジムやヨガに通ってはどこかしら痛めてしまいがちだっため、パーソナルトレーニングジムで身体の歪みなども改善しつつ必要な筋肉をつけれる所を長年探してました。こちらは、まさにその理想通りの場所でした。 調理の仕事で痛めがちな手首や腰のケア方法なども教えていただき、自分の体の使い方が段々と分かってきました。 施術中の先生との雑談は自分の趣味の話題で、トレーニング中は何も考えずに汗を流す事で精神的にもスッキリします。 これからも継続して、健康的な体を作っていきたいです。

肩甲骨の痛みでお世話になりました。 初めての施術でしたが、施術中は痛みなく気持ちがいいです！ 全身の歪みをとって整えてくれている感じです。 施術後の揉み返し等もなく身体がスッキリしました。 普段の気をつけるポイントや意識すべき事など丁寧に教えてくださるのでありがたいです！ 上下服の無料貸し出しがあって仕事・学校帰り手ぶらで行けます。 駅から近くて通いやすいのがいいですね！ これから、しばらくお世話になると思います。

数年に一度、会社を休まざるを得ないほどの腰痛を発症していたので、体幹を鍛えようとジムに通ったところ、そこで人生最大の腰痛を発症...。 その後、相性の良い整体は見つけたのですが、フィジカルも管理できる場所を探した結果、カイロもトレーニングもできるこちらを見つけ通い始めました。 様々な問いかけに対して、丁寧に説明してもらえるので信頼できます。 これは、プロとして知識が豊富なだけでなく、素人に理解しやすく説明するスキル、更に、それを実行 するマインド、の三つが揃って出来るとこですが、なかなかそんなトレーナーには出会えないかと(^^) その日の体調に応じて、柔軟にメニューを変更して頂けるので本当にありがたいです！ 身体が重く感じられる日はカイロを丁寧に、調子が良い日はガッツリ目にトレーニングを、あるいは、カイロでも身体状況に応じて施術方法を変えて効果を上げてもらえます。 腰痛改善であれ、体質改善であれ、独力で対応するのは難しいと思いますが、自分に合った場所に出会えたのは幸せなことだと思ってます。