整体自体初めてで緊張しましたが、とても話やすく楽しい時間を過ごすことができました！身体の仕組みを詳しく説明してくださり勉強になりました。 自宅でのストレッチの仕方の教えていただきとてもよかったです。

個人の生活や活動量をしっかり把握して、ダイエットプランを組んで頂きました！また、食事なども指導していただけるのでモチベーションに繋がります。一緒に頑張りましょうと言っていただいて、ダイエットは普段三日坊主になってしまうのでとてもありがたかったです！定期的にお世話になりたいと思っています！

身体が硬く、筋力もあまりないため、身体の可動域が狭く、狙った筋肉をウェイトトレーニングで鍛えられないことや怪我が多いことが悩みでした。 今回こちらでマシンピラティスと丁寧な指導に出会えたので、正しいと姿勢と身体の使い方を教えてもらっています。

ピラティス体験で利用させていただきました。 マシンピラティスに興味があり、ネットで調べたところこちらのお店を見つけました。県北では珍しい、マシンピラティスを取り入れているお店です。 清潔感のある空間と、丁寧に体の改善点を教えてくださるスタッフさん。 パーソナルなので、体にあったストレッチを提案してくれて、本当に楽しく取り組めます。姿勢改善のために通いたいと思います。

ピラティスは初めてで不安だったんですが、写真を撮って歪みの説明をしてくれたり、笑顔で明るく接して下さり、今では運動するのが楽しいと感じています。自分の体の歪みやどこの筋肉が硬くなっているかなど、親身に話を聞いて貰えたり資料を作ってくれたりと、とても親切で嬉しいです。毎回行くのが楽しみです。いつもありがとうございます。 今後も通い続けて少しずつ体の改善をしていきたいと思っています。

いつもピラティスでお世話になっています。 県北ではなかなか見かけないマシンピラティスがの指導受けられます。 トレーナーさんは理学療法士の資格をお持ちで解剖学的に身体のことをしっかり把握されており安心してトレーニングが受けられます。 また都度整体的なほぐしも挟んでくださるので、トレーニングの効果が上がっていると感じています。 こちらのお陰で体を動かすのが楽しいなと思えるようになりました😊

ピラティスで利用させて頂いております。 健康や機能向上のためのボディワークで怪我をしたら本末転倒ですが、インストラクターの方が理学療法士さんなので、なんと言っても安心感があります。 マシンピラティスは、県北では出来る所が限られていますし、お値段もリーズナブルで本当にありがたいです。これからも通います！

以前ピラティスでお世話になっていました。久しぶりに、整体でお世話になりスタッフさんが、覚えていて下さってビックリしました！ スタッフさん、お2人とも親しみやすい雰囲気で、話しやすかったです。 肩こりと腰痛がありましたが、施術後は腰が反れるようになったり、肩が開きやすくなりました。家でも簡単に出来るストレッチを、教えていただき隙間時間に実施しています。また、今後も定期的にお世話になりたいと思います。