すごく良いピラティス整体を見つけました！ 私のように身体の不調に悩んでこちらに辿り着いた方の背中を押したくて口コミを掲載します！ 最近巷で目にするようになったマシンピラティスは美容に良いみたいですが、私は股関節痛と可動域の改善でつむゆうさんに通っています。 整形外科には通っていますが、少しでも早く治したくて、他に効果的なことはないか探して気になったのがマシンピラティスでした。 ケガのリハビリにも使われている、ような記事を目にしたからです。 通院中の整形外科に承諾を得て、こちらに通い始めて２ヶ月経ちますが、初めは動かせなかった股関節がかなり改善されて、整体とトレーニングの効果を実感しています。 流れとしては、筋肉を緩める先生の施術から始まりトレーニングへ。意外とトレーニングに割く時間が時間が長いです。 正しい体の動かし方と筋力を付けて、痛みにくい身体にするというのがコンセプトだからでしょう。 トレーニングといっても決して無理のない負荷で、身体の状況を見極めてくださるので安心して受けられます。 私みたいに不調に悩んでいる方でも安心して受けられますし、スポーツをやる方にもパフォーマンス向上が期待できるのでは？と思います。 というのは、私にはスポーツの趣味があり、それに沿ったアドバイスもしてもらえて、ちょっと改善できているからです。 何より、先生が均整の取れたシュッとした姿勢&美スタイルなので説得力があります。

職業柄数年前から、腰痛、腕から手首の痛み、関節の痛みがありどうにかこの痛みから解放されて、もっと楽に仕事が出来るようになりたいと思い、色々検索していたらこちらに辿り着きました。 整体もマシンピラティスも初めてでしたが 先生は状態を見て的確に判断してとてもわかりやすく説明してくださり、初めてでも安心してお任せ出来ます。 週１回のペースで３回目終わった時点で 痛みもほぼなくなり、姿勢も改善してきているのを実感しています。 今後も続けて変わっていく事はわかっているのでワクワクしています。 とてもおすすめの整体院です。

首と肩の凝り・痛みに悩まされて来院しました。初回で今までの自分の姿勢がどれだけ悪かったのかを知り、そこから改善をするべく通っています。 ピラティスを行うのは初めてでしたが、先生の優しく丁寧なご指導により楽しくできています。 効果は個人差があると思いますが、私は初回から変化を感じました。毎回終わるたびに身体がスッキリして姿勢も良くなるので、自分の悩みの改善に繋がっていくだろうと感じています。

職業柄、慢性的に腰の痛みがあり、 他の整体にも通ったりしたのですが痛みを繰り返していました。 こちらのホームページを見た時に、 整体だけではなくピラティスも出来て、しかもちゃんと卒業出来るというのに惹かれて通う決意をしました。 丁寧なカウンセリングがあり、 施術は痛くないのにスッと身体が軽くなりました。 骨盤の動かし方や呼吸は最初は難しいですが、丁寧に教えてくださり、 家でも実践出来るのが嬉しいです。 先生とマンツーマンなので、 周りに遠慮する事なく私に合った指導をしてもらえて終わった時には痛みもなく変化を実感できるので通うのが楽しいです。 これからも健康のためにお世話になりたいと思います。

3人目の産後骨盤矯正でお世話になっています。 これまでも色々な整体院にお邪魔しましたが、その場では良くなるけれど通い続けなければ元通りの印象がありました。 こちらはピラティスと併せての施術で根本解決に繋がりそう、と思い受診、 整体と合わせて運動もすることで終わった後は体も軽くスッキリ✨ 日頃の体の使い方や姿勢の意識も変わり、その場限りでない効果も感じています。 「ピラティス」と聞くとハードル高く感じる方もいると思いますが、とても丁寧に優しく指導してくださるので安心して行ってみてください。 骨盤矯正がひと段落したあとも、ピラティスで通いたいと思います^ ^

産後に腰の痛み、肩こり、背中がピリピリするなどの症状がでてきたためこちらの整体院に通いました。妊婦の時に、以前勤めていた院でお世話になっていたので先生のことは元々知っていて信頼はしていました。 通い始める前は、少し動いただけで、体の痛みがあったのですが、1ヶ月ほど通ったら、痛みも徐々に無くなってきました。肩こりも元々ひどい方なのですが今は気になりません。 施術は手でゆすられてるだけ？触られてるだけ？のような感じで痛くもなく、本当に効いてるのかという感じでしたが、終わった後は痛かった首周りが痛く無くなったのは不思議でした。 ピラティスでは、日常ここの筋肉をいかに使っていなかったんだな、正しい動作をしていなかったんだなと気づきます。ピラティス後は体がすっきりして、軽くなったように感じます。 先生は体の仕組みや正しい動作など何から何まで本当に詳しく説明してくださるので安心して通うことができます。家でできるエクササイズも教えてくれるので嬉しいです。 そして子連れが通いやすい院です！ うちの子は毎回泣きながらハイハイで動き回っててますが、院内に他の方が居ないためとても気が楽です。施術してもらっている間、他の人に迷惑かけたら嫌だななどの気を使わないので、そこも嬉しいです。

産後の腰痛、腱鞘炎解消のためお世話になっております。 昔から運動が苦手な自分が、まさかピラティスをすることになるとは思っていませんでしたが、毎回丁寧に説明・指導してくださるので、苦手意識をもたずに楽しく取り組めています！ まだ通い始めて数回ですが、腰痛は確実に気にならなくなってきました。 自宅でできるセルフケアや、日常生活で意識すべき姿勢のポイントなど、プラスアルファで色々と教えていただけるのも、大変ありがたいです。 院内はいつも清潔で明るく、キッズルームには絵本やおもちゃが充実しているのも嬉しいポイントかと思います。 これからも通い続けたいと思います！よろしくお願いします。

膝痛・腰痛と運動不足があり自分に合うフィットネス等ないかと探していたところ近くにこちらが開院しピラティスもやっていると聞きつけ通院始めました。 明るく清潔感のある院内で先生が一対一で対応してくださり周りの目を気にせず施術が受けられます。 施術と器具を使ってのピラティスで個人個人の骨格や癖など見ながら調整して、呼吸法やどこの部分に意識してどこに効かせる運動なのか等とても丁寧に説明してくださいます。 また普段の生活での姿勢や立ち方動き方など的確にアドバイスしていただき自分でも少しずつ意識して動くようになりました。 今は腰痛は無くなりました。少しずつ身体の変化を感じながら継続して通院していきたいと思っています。