産後エステで通いはじめました。中々継続できな私に親身になってアドバイスをくれるスタッフさん。時には背中を押してくれるとてもいいかたです。体の不調を見抜く整体もとても体が軽くなります。こんなに上手なかたに会ったことがないと言っても過言ではないくらいと私は感じます。産後問わず日々の自身にあった食事、運動改善のアドバイスが貰えるので、とてもいいお店です。

50代半ばから、お腹周りを中心に脂肪が増え、服もサイズが合わなくなり、このまま大きくなるかもしれない不安がありました。 そんな時にnu-kuさんを見つけ、行くかずっと悩んでいました。 実際、行ってみると先生はとても気さくな方でダイエットサポートをしてもらっている間、いつも寄り添って、励ましてくれました。 もちろん、そのお陰で体重は減り、履けなくなっていたパンツもはくことができました。 アルコールや嗜好品を辞めれなかったのが、先生がずっと見守り励ましてくれたおかげで我慢することができ、自分に甘い部分を改善できて自信を持ちました。 実は気にしていた血圧が下がったことが一番嬉しいです。 ダイエットはタイミングだと思いますが、常に寄り添ってくれる存在がいることがとても重要だと思いました。 また正しい食べ方の知識がつき、これからの生活にプラスになると思っています。

二人目の産後、まず骨盤矯正で利用させて頂きました。 その時に色々と教えて頂いたトレーニングは続けられず仕事復帰。。。体型も戻らず体調が悪くなったり睡眠不足なのに眠れなかったりと不調が続いていました。 その時のこちらのダイエットの募集が！！！もう今しかないと思ってお願いしました。 指導して頂くと今までより食べる量は増えるのに体重はスルスル減っていく！！そして3ヶ月経つと服のサイズも変わり体も元気になりました。 ダイエット前と変わらず外食も最低週一回はあり、しっかり食べて痩せる、とくに大変なことや頑張りすぎることはなかったです。 そして食べるときの選び方や量がわかったのでこのままの体重を維持できる自信がついて卒業できました☆ 痩せたい方は本当におすすめです！ こちらで痩せてください！！ 毎朝の体重計が楽しみになりますよ〜♪

若い頃からダイエットは永遠のテーマとしてずっとしてきました。一食ダイエットや置き換えダイエット、炭水化物とらないダイエットなど一通りして痩せてはまた戻りを繰り返し、産後20年気づけば痩せなくなり、健康診断のコレステロールや中性脂肪の数値が要観察状態…このままでは病気になるなぁと思っていた時…会社の先輩に久しぶりにお会いする機会があり、凄くスッキリされてたのを見て、どうやって痩せたのかを聞いたら鳳のサロンやでとの事。その時はサロンの名前までは聞いておらず…その後いろいろ自分なりに探しすが、ヒットせず諦めていた所、偶然インスタの広告で見て、その瞬間ここだと確信。すぐに予約しました笑。痩せたいのはもちろんでしたが、まずは健康になりたいと先生の食事の指導と施術で3ヶ月で7キロ減量できました。運動なし、3食の食事を摂る。いろんな情報の中で、炭水化物はダイエットの敵とずっと思っていたお米を毎食決まった量を食べれるなんて！本当に大丈夫なのかなと思いましたが、今は私の食事はまずはおにぎり🍙。私の仕事は不規則で外食が多いですが、なんとか先生のアドバイスをもとに増えたり、減ったりを繰り返し頑張りました。お友達とのランチ、やスイーツも食べる事がありましたが、「楽しめましたか？」の先生のお言葉で、楽しめたから明日からまたいつもの食事に戻しておこうと頑張れました。３ヶ月の先生とのラインは本当に励みになりました。今では何を食べればいいのかがわかり、スーパーやコンビニでも表示を見るようになりました。私は人間観察をするのが好きですが、人は食べてる物からできているのだなぁと今はつくづく感じながら人間観察しています笑。3食食べることがなぜ大事なのか？この事を理解できるようになるにはまずはnu-kuに通ってみてください。素敵なおしゃれな空間での施術、週一回の先生とのお話もとても楽しい時間ですよ。

nu-kuさんに出会って良かった💕毎日毎日仕事に疲れストレス解消にアルコール。米は食べないから大丈夫なんてダイエットまがい続けていたあの頃。9%チューハイなんて身体に悪いのわかってるのにストレスのはけ口から辞めれませんでした。気がつけば歳とともに体重は増え続け、1日立ち仕事で足はパンパン。身体は重たい、何やっても痩せれない。そんな時たまたまInstagramでnu-kuさんに出会いました。人生最後のダイエットにしませんか？という誘いにホンマ最後にしたいっとLINE登録してみました。今までのダイエットなんだったんだ？という感覚。でも言われる通りのごはん食べるだけで、毎週毎週体重は、減り、行くのが楽しみになりました。 ダイエットすることだけでなく、健康な食生活。軽い身体。良質な睡眠。50過ぎたけど、まだおしゃれしてもいいの？と思えるようになりました。それまで子育て中心で自分のために何かなんてなかったですが、息子が家庭を持ち、自分の時間が持てた時にnu-kuさんに出会えたこと。その奇跡的な偶然に感謝します。

ダイエットコースの内容・方法については他の方が書かれている通り、毎日の食事の内容・時間・体重をLINEで送り、毎日アドバイスをいただき、施術に行った時にさらに詳しいアドバイスをしてくださるという流れです。 わたしが好きなところです。 ①プロテイン・サプリ・筋トレが一切ない、そして無理な勧誘も全くないところ→むしろ最初2か月コースで申し込んだのに、3か月コースにしてほしいとおねがいしました。 ②毎回の施術が気持ち良すぎる（時に痛い部位もありますが、その後のすっきりした足を見るたびに大満足です）こと。 ③ご主人が整体のサロンを経営されていること・先生ご自身が美容師さんであることから健康や美容にとても詳しく、ダイエットのみならず姿勢・呼吸法・髪の毛のケアについてまでアドバイスを下さいます。 ④③と重なりますが、美容やおしゃれについての先生との会話が楽しくて、通うのが毎回楽しみです。 ⑤3か月で－4～4.5kgとゆっくりなペースですが、（週に2回はケーキを食べていました）自分の食事のパターンが身についたので今後もリバウンドなく過ごせるという自信がつきました。 予約が取りにくくなったら困るから本当は秘密にしておきたいくらいわたしの大切なところです。

以前から太めではありましたが、更年期に入り、より体重が増えてしまいました。足も子供のころから太かったので自覚はなかったんですが、周りからむくみがひどい言われていました。まず、ジムに通いましたが体重が動かず頑張りが足りないのかなと思いました。 それでも運動のほうが頑張りさえすれば私は確実に痩せると思い込んでいたので、広告でnu-kuさんをみた時に本当に？と思う部分と厳しい食事制限があるのかなぁと思っていたのでnu-kuさんに行くのを悩んでいました。 しかし今では、早く行けば良かったと思っています。3ヵ月で7キロ落とすことができたからです。 リンパケアをうけると、ふくらはぎは柔らかくなり、いつもはいているパンツもゆるくなっていました。 ランチに行ってケーキを食べたりしても「楽しむ時は楽しめばいいですよ。」と笑顔で言ってくれて、体の変化を一緒に喜んで常に寄り添ってくれたり、ちょっとした疑問も丁寧に答えてくれて不安が解消される事によって頑張ることができました。 私がきれいに痩せるために一緒に頑張ってくれているのがすごく伝わっていたし、とても考えてくれているなぁといつも思っていました。 ただ細くなるだけではなく、健康的に痩せ、リバウンドしない為にはどのような食事をすればいいのかが知ることができて良かったです。 頑張りすぎずに、痩せることができると知って気持ちがとても楽になりました。 ありがとうございました。

４０歳を過ぎて、ご飯を抜いたりしても体重が減らなくなり、痩せたいと思っても甘いものがやめれず年齢とともに浮腫がひどくて自分でも色々してみたけど、何も改善できなくて悩んでいました。 nu-kuに行ったことで、体の事や食のことを教えてもらって、しっかり理解できて、ダイエットのスイッチがはいりました。 ただ単に痩せるだけではなく、体に必要な物はしっかり食べて体重が落ちていったので、通う前よりしっかり３食きちんと食事を摂っていたので、ストレスなく私でもできました。 ３食食べていると不思議と甘いものが食べたいのもなくなっていくことにビックリしました。 絶対に自炊しないといけないわけではなかったので、買ったものを食べても大丈夫だったりしたので楽でもありました。 リンパケアの施術後は足やお腹がいつもすっきりしていて、夜はぐっする眠ることができました。 リンパケアと食事をみてもらって、日々浮腫があったのが、なくなっていき、自分でも分かるくらい痩せていき3ヶ月で8キロ痩せることができました。 体重が上がったり下がったりしてもサポートしてもらっていたおかげで、理解して納得し安心できたからこそ痩せることができたと思います。 ダイエット情報がたくさん出回っていて、色々なものを全て取り入れてしまいがちでしたが、きちんとした知識を教えてもらえるので、とても健康的に痩せることができるサロンだと思います。