足の痛みの改善を希望して伺いました。 筋膜リリース、整体を受けました。 細かくカウンセリングしてくれて、安心して受けられました。 痛みがどこからやってくるのかわかりやすく説明してくれます。 セルフケアの指導もあるので、痛み軽減までの不安も少ないです。 きちんと理由の説明もあるので、信頼できます。 通いたいと思います。

ippon bladeの体験にお伺いしました。普段、格闘技をやっていて、体の軸を作るのに効果があるのではと思い参加してみました。 最初は上手く立てず、いかに軸を作れていないかを痛感することになりましたが、先生の懇切丁寧な指導を受けるうちに少しずつコツが掴めるようになりました。軸の矯正に効果がありそうです。 早速ippon bladeを購入させていただきましたので、もっと上手く乗りこなせるよう鍛錬をして参ります。 私のように格闘技の目的でなくとも、普段あまり意識することがない姿勢の矯正、インナーマッスルの強化にも非常に効果的と思いました。正しい姿勢を保つことで、腰痛などの改善にも繋がるのではないかと思いました。 ippon bladeでマラソン大会に出る猛者もいるとか。私もその世界を目指してみたいと思います。 ゼロプラス整体院では、ippon blade購入後のアフターフォローも、各々の目的に応じて確りしてもらえるので、気軽に相談が出来る安心感があります。

O脚、身体の硬さ、腰痛等で色々支障のある子供達がお世話になっております。 初回の受診で、過去の怪我病歴時間をかけて聞いて頂き、そこから丁寧に身体のバランスを診て頂き、痛みの原因を探って頂いたこと、他の整体院と違うことを感じました。 1回の施術で姿勢もかなり変わりました。 セルフケアも教わり，通う事で色々な事が改善できると確信しています。 今後ともどうぞよろしくお願いします。

右膝の痛みの経過確認の為、再来院。 今回もじっくり話を聞きながらの問診や身体の動きなどを確認していただきました。 走る時に不安に感じていることなども聞いていただき、アドバイスをいただいています。 メディセル筋膜リリースは初めはゴリゴリと痛い部分もありますが、終わった後はスッキリ楽になったのが実感できます。 股関節のエクササイズや立ち姿勢の意識など、日常生活の中で実践しながら身体作りがしていけたらと思います。

先生自身がランナーなので、ランナーの「走りたい気持ち」に寄り添って、施術やアドバイスをしてくださいます。 施術の前に、ものすごく丁寧に体の各部の動きをチェックして、痛みの本当の原因を探るので、思いも寄らない場所を指摘されることが多々あります。先日は腰痛の原因がなんと腕のコリだったことが判明し、大変驚きました！ 日々、どんなケアやトレーニングをするべきかのアドバイスもしてもらえるので、ただ施術をして治してもらうという「受け身」ではなく、教わったことを毎日の生活の中で実践することで、身身体がどんどん変わっていきます。 最寄り駅が拝島駅なので、奥多摩や飯能からのアクセスが良く、いつも、登山＋整体をセットにしています♪

1年半位前から股関節痛があり、次第に大腿部側面から膝脇まで痛みが出てきました。走ると大腿部の筋の束が引っ張られたり、引っかかったり… ゴールは勝田マラソンとして10月末頃から 山下先生のところへ通って3ヶ月ちょっと。毎週通って身体のバランス、姿勢、マッサージ、筋膜リリース…そして家でのセルフマッサージも忠実に続けていました。 勝田マラソンでは痛みなく完走出来ました！イーブンペースでサブ4.5🙌自己PB37分更新✨山下先生のお陰です！ありがとうございました！ 定期的に通いますので、どうぞよろしくお願いします。

どうしても、この先生の施術を受けたくて埼玉から2時間かけて通っています。驚くほど細かく丁寧に体の状態を確認し、痛みの原因を探り当てて、筋膜リリースなどで痛みを取り除いてくださいますが、それだけでなく、根本的に体をいい状態に変えていくためのセルフケアやトレーニングの方法も、わかりやすく教えてもらえます。 先生ご自身がトレイルランナーさんということもあり、「走りたい気持ち」「登りたい気持ち」に寄り添いながら、どうすれば目指すパフォーマンスが出せるようになるのか、具体的なアドバイスをしてくださいます。待合室には、ランニングや登山の本、山の地図などがずらりと並んでいて、整体院というよりも、登山者やトレイルランナー向けのサロンという雰囲気です。飯能や奥多摩から近いので、いつも、夕方に予約を入れて、登山の後にお世話になっています。「今日はこの山に登ってきました」というお喋りをさせていただくのも楽しみの1つになっています。 施術だけでもとても効果はありますが、ここで教えていただく運動療法を生活の中にしっかり取り入れて、自分自身でも体の状態を改善していきたいと思う人に特にオススメです！

今回の施術は疲れると膝の痛みが出るのと 腰が重かったので伝えると 筋肉が硬くなる原因や繋がっている筋肉をほぐす事で動きをスムーズに！ 足の甲や土踏まずなどを筋膜リリースして貰うと凝り固まっている所がゴリゴリいっているのが分かる。ほぐれるとゴリゴリもなくなり血行も良くなる為、施術前よりも血色が良くなった。 足の指の血行が悪いのでその解消方を教わり足首を伸ばす癖もセットでその後家で気付いたら実行するのを実践中。 下駄トレは体制をキープしながらバランスをとりゆっくり歩くのがなかなか難しいが 最初の頃よりもだいぶ足踏みをしていなくてもいい時間が増えてきた。