のぞみ整体院 【感想】 基本、整骨院・整形外科は骨、鍼は神経、整体は筋肉にアプローチする事を前提としての話になります。 ここの先生は間違いなく都内屈指の名師だと思います。 私は坐骨神経痛と椎間板ヘルニアを患い、整骨院で電力を流したり、整形外科に2年通い「手術しかない」と言われて、東洋医学の鍼なども効かずに困っていましたが、こちらで3ヶ月で完治してもらいました🙌🙌🙌 偏頭痛、腰痛、肩凝り、神経痛のほとんどは筋肉が骨を支えられず、神経を圧迫することが原因なので、ここでなら治ると思います。 初回：優しい先生が担当して下さいました。 「注意事項を読み（無知なクレームが多い？）→ヒアリング→施術→結果を伝え今後の治療方針の相談」という流れ。 金額についての感想を多く拝見しましたが、整体院としては相場だと思います。完治して長く健康体を維持できるなら安いと（個人的は）思います。 保険適応外ですし、病院も国民皆保険でなければ「1回5000円程度取られて2分程度の問診で、30〜40分と永遠と待た時間だけ長く、後は薬を出されるだけ」なので、比較してもリーズナブルな金額です。 ［注意］どんな治療も基本は身体の自然治癒力で治していくので、施術で完治する事はできません。 私の場合、西洋医学に任せていたら筋肉と神経にメスを入れられ一生消えない傷を入れられ、根本的に完治したか疑問視していたので、こちらで治療して正解でした。 【通院しての感想】 毎度悪い所（筋肉）へ適切にアプローチしてくれます。 対策法を段階的に1つ1つ教えてくれ、自宅での改善方法を提示してくれます。 痛みの根本的原因は普段の生活の中にあるので、自分でも普段からストレッチしたりインナーマッスルを少しずつ鍛えたり努力も必要です（治りたいなら）。 身体の痛みは誰かに任せれば治るものではなく、自分の自然治癒力も高める必要があるので、正しく指導してくれる先生と自分の身体にあった治療が有効です。 ※少なくとも私は西洋医学は急場凌ぎだと認識してます。 手術で70万円出して筋肉と神経にメスを入れて痛みを感じなくするよりも、遥かに有益で、元の健康体に戻れる指導と施術をして下さると思います。 身体に不調を感じる方は是非一度試してみてください。

一昨年夏に左膝の半月板を損傷。整形外科でのリハビリ、Youtube動画でのセルフケアをしながら大好きなサッカーを細々とプレーしていましたが、 昨年夏、今度は右膝の半月板を損傷・・・。 心折れながら整形外科、整体、セルフケアの毎日でした。 そんな時に、「小金井ぞのみ整体院」のチラシを目にし、ダメ元で体験してみました。 膝を痛めてから、１年半ほど膝について勉強していて、毎日ストレッチや筋トレをやっていました。膝が悪いからといって膝周りや下半身だけではなく上半身も関係していることは分かっていましたが、先生の見立てにより私の想像よりもっと深いところに原因があることが分かりました。 施術の間は居眠りすることもあるほど気持ち良く、毎週新しいセルフケアを教えていただき、日々セルフケアに励みました。 動かすとゴリゴリと音がするような関節があったり、これまで動かしたことが無いような動きを経験し、新たな発見をしながらセルフケアに励みました。 先生はとても穏やかな方で、体の状態や必要な動きを分かりやすく説明してくださり、まさに目からウロコでした。 当初目標通り３か月で卒業、その後もセルフケアを続けており、良い状態をキープしています。 当方55歳で両膝半月板損傷なので、ケガ前のように元通りになることはありませんが、良い状態をキープしつつ、セルフケアで体全体のバランスを整え、週１回大好きなサッカーをプレーしています。 色々な不調を抱えている方がいると思いますが、是非一度診てもらってください。

現在、筋トレ＆ダイエット中です。 ここには、体脂肪や筋肉量を測定できる世界最高峰の機器「InBody」が設置されており、 １回５００円で利用できます。なかなかそういう施設はないです。 しかも測定後に今後の目標に対してどのような取り組みを行えばよいか 指導をいただくことができます。 私はだいたい毎月測定に伺っております。 ２月８７点、３月９４点、５月９６点と毎回点数アップしているのを見ると トレーニングの励みになります。 トレーニング愛好家のみなさんにオススメいたします。

狭窄症の痛みで歩けなくなり、病院では手術しかないと言われて中野先生を頼って来ました。 手術はしなくても良いようにします‼️と心強い言葉を信じて毎週通っていると、２ヶ月を過ぎた頃には痛み止めの薬を飲まなくても大丈夫になったので通院を止めました。少しずつ痛かったころを忘れるくらいに元気になり、今日卒業することができました。まだ痛みに対して少しの不安もありますが、その時はまた先生にすがればいいかなと思ってます。 ほんとに楽にしていただきありがとうございました。心から感謝しています。

膝の痛みで整形外科を受診し、登山や走るのはやめた方がいいと言われ悩んでいた時に、こちらを知り一年以上お世話になっております。 身体のバランスを診て下さり、とても丁寧な施術とアドバイス。そしてセルフケアを詳しく教えていただいております。 少しずつ走れるようになり、自分の身体が変わっていくのが楽しみになっています。 これからもお世話になります！！！ 身体で悩みのある方はぜひおすすめしたい整体院です！！！

ランニング、トライルランニング繋がりで通い始めました。 この整体院は、自分の身体を自分で改善するための手助けを親身になってしてくれます。なので、院での施術に加え、自宅で自ら行うストレッチや反復動作を継続することで必ず良くなります。その結果、漫然と通い続けることがなくなると確信しています。 今、お体の状態が悪い方はもちろん、日頃から運動をしている方で、ご自身の身体の使い方を見直してパフォーマンスを上げたい方にもオススメです。 私は中野洋平さんに担当して頂いておりますが、初めての方への時間をかけたカウンセリングから始まり、丁寧な施術と真摯な態度、加えて凄すぎる脚力・筋肉に感嘆しました笑 院内で教えて頂いた個別メニューについて、自宅でもすぐにできるようにポイントをまとめて提供してくれるのも大変ありがたかったです。 ご自身の身体をなんとかしたいという意欲・気持ちがあれば、それに必ず応えてくれる院だと思います。

整体院には昨年末よりお世話になっています。 それ以前にシティトレランイベントで左膝を痛めて整形外科に3ヶ月ほど通院していました。診察では筋肉がないと厳しく言われ＆リハビリも筋トレも続けていましたが、走る事も中腰も正座も全くできず通院も終え途方に暮れていました。 FBでの繋がりでこちらの広告表示されていたので試しにLINEで予約をとりました。 整形外科では筋トレは教わっていましたが、それ以前にセルフケアとメンテナンスが重要である事＆その方法を知り施術によって手ごたえも感じ、元の症状が良くなった後も通い続けています。 今ではロードもトレイルも速くはないですが走れますし、中腰も正座もできます。院の皆さんは穏やかで優しいです。 こちらのグループランニングにもお邪魔しています。自分のペースで通え楽しく活動も出来るようになって良かったです♪

「自分で自分の身体を整える」ことができるようになる整体でした！ ランニング中にふくらはぎを攣り、対策のために伺いました。 よくありがちな、初回半額で身体をボキボキして治った気になるが根治せず通院を繰り返す。 のではなく、 「身体の仕組みを学び卒業させる！」 とうたっている通りでした。 丁寧なカウンセリングから始まり、患部確認、立ち姿勢・歩く姿勢の確認を経て、その後にマッサージ的な施術をしてもらいました。 施術途中に、身体の仕組み面から発症に至るメカニズムや、現在の身体のクセ・バランス、今後の身体の使い方をわかり易く説明してもらい、納得感がありました。 最後に身体のバランスを是正するストレッチを教わりました。 バランスを戻す過程での起こり得る副反応の可能性も明示してもらい、その後、予告通り使えていなかった脚が素直に反応しました。 院長先生もハイレベルなトレイルランナーなので、そういう意味でも説得力があります。 立地は、JR武蔵小金井駅から走って１分、ほぼ駅前です。便利です。キャッシュレス決済にも対応しています。便利です。 また、身体の不具合があった際には相談に訪れようと思います。