運動不足と姿勢の悪さを改善したく、週1のトレーニングでお世話になっています。 まだ始めて2ヶ月程度ですが、悩みの1つだった末端冷え性がかなり改善しました。 姿勢についても、体の構造のしくみと合わせて説明していただける為、トレーニング中はもちろん、普段の生活から意識しやすく、とてもありがたいです。

身体の様々な部分が痛むようになり、これはそろそろ身体のケアを本格的にしなければ不味いかも、、と思い、初めて整体に行ってみることにしました。丁寧に今の身体の状態を解説して頂き、自分がそこまで酷くないかもと思っていた部分もガタが来ていたんだなあと改めて気づくことが出来ました。 初めての整体ですが、丁寧に施術してくださっている事が伝わってきます。施術後の身体の軽さにいつもびっくりです！ これからもよろしくお願いします。

坐骨神経痛のような痛みが続いたことがきっかけで使わせていただきました。 通院時の施術だけでなく、体や筋肉の仕組みや家でやった方が良いストレッチも丁寧に教えていただき、症状が改善しました。 ありがとうございました。

長年のデスクワークで首凝りがひどく、まともに運動をしたことがない自分でも通えるジムを探していました。過去に腰を痛めたこともあったので、カウンセリングと整体の施術を受けながらトレーニングで体をメンテしていただけることに付加価値を感じています。 トレーニングも毎回体の調子に合ったメニューを組み立ててくださり、3か月経過したばかりですが体調に効果が現れてきたことを実感しています！特に鎖骨まで凝って痛かった首が楽になってきて嬉しいです。ありがとうございます。 今後も筋力と体力をしっかりつけることを目標にマイペースで継続していきたいと思っています。

首と肩のこりと腰痛がひどく　運動もする機会もなくなり去年末あたりからお世話なってます。今では首、肩、腰はすっかりよくなり　その都度痛めた箇所を聞いてくださり親切な対応して頂いてます。 トレーニングもお世話なっていて　自分がどうなりたいかをカウンセリングして頂いて　そこへ向かってメニューを組んでもらえて　トレーニングを全く知らない自分でも続けることができてます。自宅でも出来ることを教えて頂いたりと　こちらもとても親切丁寧にして頂いてます。 お値段もお手頃価格で　とても親切に寄り添って頂けます。 トレーニング&整体を終えた帰りは　いつもスッキリ気分で帰ってます。 とてもおススメなお店です！

ここってところに筋肉痛が来るのですごいなぁと。 値段もパーソナルの中ではかなりお手頃ですし、リモートワークで巻き肩が気になるので、そこもケアしながらしっかりとウェイトトレーニングができるのがとても良いです！

2月にぎっくり腰になってから整体・トレーニングを継続してます。 とても親切な対応をしてくれる整体院です！ 整体で身体のメンテナンスをしながら 筋トレで良い姿勢をキープするための筋肉を鍛えることができる。 調子の悪い箇所に合わせてトレーニングメニューを変えてくれるし、色んな質問をしても、的確に返してくれます！ ここに通ってから良い姿勢を保つための意識が高くなりました！ 少しずつ筋力も付いてきて身体の柔軟性も上がってきて腰の調子も良くなり効果を実感してます！！

本日は60分の体験コースを行いました。 身体の現状の写真を撮影し、歪みから筋肉の固さ、強弱などを分析し、強化すべき部位、ストレッチ要素を入れる部位、バランスを取る部位など分かりやすく解説した後にトレーニングメニューを作成、実施してくれました。 自分自身、トレーニングに携わってきたのである程度の知識はありましたが、やはり専門のトレーナーにしっかり見てもらう事で、普段のトレーニングよりも数段濃い内容でトレーニングできたと感じましたし、自分だけでは気づけなかった癖や弱点に気づく事ができました。 また、トレーニングだけではなく身体のメンテナンスのメニューもあるので、肩こり、腰痛、膝痛など定期的なメンテナンスをしたい方にもおすすめだと思います。