キックボクシングで通っています。 年齢とともに体力の衰えを感じていた時 何か運動しなきゃな…と思って キックボクシングの体験に行きました。 運動が嫌いで 今まで何をやっても続かなかったのに、 気づけば3年以上…!! 個々の希望に沿った トレーニングを考えてくれるので、 効果もバッチリです！

コロナ禍で友人にも会わず外食も控えた生活をしていますが、 こちらには安心して通えています。 スタッフの方々の感染対策への意識が高く、 私自身、ご迷惑をかけてはならないという思いで さらに気持ちが引き締められています。 そしていつも笑顔で迎えてくれるので元気が出ます。 マッサージでは四十肩で上がらなくなった腕も 有難いことに治りました。 ひどい肩こりも改善されています。 キックボクシングではストレス解消と健康維持ができています。 最初は痩せることが目的だったのですが、楽しく運動できることに 満足して食べてしまい痩せていません（笑） きちんとしたトレーニングをしているので体は締まってきているのですが、痩せないからといって精神的に圧をかけられるわけではありませんのでダイエットを成功させるかは自分のやる気次第という感じですね。 ↓2023.8　追記↓ コロナ禍で人に会わないことに甘え、やせるどころか太ってしまったので、さすがにマズいと思いダイエットを決意。 コーチはそんな私を心から応援し、サポートしてくださいました。 食事のアドバイスをいただきながらマッサージと運動で約１時間。それを週１～２日通いまして、１週間の運動はジムでのみ。 そんな感じですが、おかげさまで２か月で４.5キロ痩せました。 大好きな甘いものをちゃんと止めれたらもっと痩せてたと思います。笑 コーチは前向きな声掛けをしてくれるのでストレスは感じずダイエットできると思います。 マッサージもとても上手いので姿勢もよくなり見た目も変わってくると思います。 私自身がヘタレなので目標体重まで痩せるには時間がかかりそうですが、リバウンドもなくその後もじわじわと体重を減らしているところです。 今後も私なりに頑張りますのでよろしくお願いします＾＾

最高❤

最高のケアを受けれます✨料金もリーズナブルでコースも豊富です♥癒し、ダイエット、リフレッシュ、フェイシャル、色々対応しています🎵絶対オススメです。もう4年以上夜勤明けで利用しています☝️