ご縁をいただき快眠プログラムをオンラインで受講しました。 布団に入ってすぐに眠れていたので、不眠とは無縁だと思っていたのですが、それは電池切れの状況だったようでよろしくないことを初めて知りました。 仲渡さんのサポートで睡眠について考えることができましたし、睡眠が変わることで日常生活の質がこんなに上がるとは思いませんでした。感謝感謝です。 私の生活リズムは変えられないところが多々あり、『できればこの時間にこれをした方がいい』というのがなかなかできなかったのですが、代替案を出してもらったことで無理なくやることができました。 仲渡さんとお話することで自分の生活を振り返ることができて、やるべきことが明確になり、やったことの効果を身体で実感できるこのプログラムに出会えてよかったです。 ありがとうございました。

まずは『快眠プログラム』にzoom参加。 説明も丁寧で、わかりやすく誘導してもらえましたが、なにしろ自分の体が硬すぎる！ 続ける必要を実感しています。 LINE友達の無料コース、カメラOFFでの参加可能なのもありがたいです。 体をほぐして、 睡眠を良くして、 生活の質が上がりますように！

オンライン快眠プログラムを受けました！ 寝つきは良く眠れてはいるが、日中の効率が悪いのが悩みでした。 ヒヤリングをしっかりしてもらえたことで、 自分が一番心地よい生活リズムを 提案してくれたことがとても良かったです。 仕事柄、深夜まで仕事をすることも多く、 日中は睡魔との戦い、作業効率が落ちていると気付かされました。 最初はなかなか誘惑に勝てず、リズムを作るのが難しかったですが、 伴走してもらえたことで、徐々に整えることができ、日中に眠くなることはなくなりました！ また、生活が不規則だったので、朝お腹が空かなかったのですが、プログラムを始めて早い段階でお腹が空くようなり、規則正しい生活が送れるようになりました！ 感謝でいっぱいです！

ひなたのオーナー=スリープコーチが実施してる、快眠プログラムをオンラインで受講しました。 不眠に悩んでいたわけではないけど、会社員からフリーランスになって、いつでもどこでも仕事ができる分、ついついやることが後ろ倒しになり、寝る時間も遅くなり、その結果朝起きれず、日中ダラダラ過ごしてしまい、結局深夜まで仕事をする、という負のスパイラルに陥ってました。 このプログラムで、私のベストな睡眠時間(思っていたより短くても大丈夫だった！)、私が最もパフォーマンスを上げられる活動時間(夜ではなく朝！)、より良い睡眠のための朝晩のルーティンの大切さ(朝ごはんを食べる意味や、眠りにつくまでのプロセス)などを知ることができ、睡眠の質も日中の生産性も大幅にアップ！！ 簡単に削減対象にされてしまう睡眠時間ですが、実は健康や美容にも大きな影響を与えていた！こんなに便利な時代だからこそ、多くの人が正しい知識を持って、しっかり寝る必要があるなーと思いました。 仲渡コーチ❣️お世話になりました😊

Zoomで開催された懇談会に参加しました。 参加者一人一人の 睡眠に関する悩みに 丁寧にお答え下さり プロの目線から アドバイスをいただけて とても良かったです！ たかが睡眠と あなどってはいけない(>_<) 同じ寝るでもその睡眠の質によって 『認知症予防』ができる！ 逆に！その質によっては 認知症のリスクが高くなる！という 研究結果も出ているとのこと。 睡眠についての知識も とてもわかりやすく 解説していただき 睡眠は健康と密接に関係していて 生きるために欠かすことのできない 生命維持活動なんだと 改めて実感しました。 何より仲渡さんと 話していると楽しい(*^-^*) また参加させていただきます。 ありがとうございました。

zoomで睡眠の講座を受けましたが、目からウロコなことばかりでした。しかも認知症と○○の関係性のお話もしてくださり、これから自分の将来を考えた時も、睡眠ってものすごく大事なんだなと思い、またこちらの施術もすごく受けたい！！と思いました。熱い思いを持った、また優しい母のようなオーナーさんの人柄も素敵でした。近くに行ける日を必ず作って、伺おうと思います。（来店しました↓） 【来店】 オーナーさんが素敵だったので来店。頭ほぐしのコースを受けてきました。コースに入る前に、初めに鏡で身体の歪みや顔の歪みなどを二人でしっかりチェック、また今気になっている部位や健康上に関わる事柄なんかも聞いていただき、それからコーススタート。 最初は体からほぐしていただき、どんな事をやってくれるのかワクワクして（絶対寝ないで見てやるぞ）と思っていたのに、頭のマッサージで速寝(笑)。はいー終わりましたよ〜といわれ清々しく目が冷めました。 普段整体や整骨院とかで起きる時は、寝てるのが中途半端なのもあってとても起きるのが辛いんだけど、今回はそんなに寝てもいないはずなのにすんなり起きれる！ 身体の歪み、はては顔の歪みもきえてシワが減ってる！驚き…。 確かにさっきまでついネガティブな考えとかが浮かんでいた問題に対しても今ならポジティブに考えられる…。 先生曰く「顔が小さい割に頭がとても重かったけど、今はスッと持てるくらいになった」とのこと。 初回半額で大変お得に受けさせていただき、本当に幸せな時間でした。 不眠でお悩み、偏頭痛、頭がぼんやりするけど病気ではない、慢性的な〇〇…等をお持ちの方は行ってみる価値はあると思います。

睡眠について、前から気になっていたので、受けてみました。 初回、初めて受けた時に、今まで味わったことのない頭のスッキリ感、寝るつもりなかったのにいつの間にか寝てしまっていた心地良さで、帰ったあとも頭だけでなく、体全体がとても楽に感じられたのと、翌朝の目覚めが気持ち良かったので、快眠プログラムコース受けることにしました。 先生も優しくて、先生がおっゃる通り、通う度に夜もだんだんと眠りやすくなってきて、本当にラクになりました。 寝れるようになったおかげで、日中の疲れや眠さもなくなり、本当に受けてよかったです！ ありがとうございました！

ずっと寝られない日々が続いていて、初めて行きました。 悟空の気持ちのような感じなのかと思っていましたが、ぜんぜん違う！ 今まで、どうしても寝られない原因が何なのか？ それをどうするといいのかまで指導していただきました。 でも、しっかり睡眠のための施術もしてくれて、その最中もとても気持ちよかった。 で、その夜のことですが、今までにないほどグッスリ・・・ 数年ぶりに気持ちが良い朝を迎えることができました。 もう、すぐに次の予約をさせていただきました。 先生、これからもよろしくおねがいします