トレーニングと姿勢改善をしたくて体験にきました。骨盤に違和感がありましたが、体験でトレーニングして少し改善しました！筋トレも姿勢矯正もできるのでとても良かったです！

1カ月前から押上店でパーソナルを受けてます。 一年ほど前に膝を痛めてしまい諦めかけていました。 丁寧に身体の仕組みを教えて頂きながら安心してお任せすることができました。 現在は痛みも少なくなり以前より膝の可動域がよくなり感謝です❗️

押上駅から近く大通り沿いにある為、アクセスも大変良いです。押上店は完全個室で清潔感もあるのも魅力的。 ダイエット目的でしたが肩こりもひどい為、整体も併設されているASFiT押上店さんに決めました。 昔、パーソナルトレーニングが全く続かなかった経験があるので不安でしたが 運動が苦手な私でも半年間続ける事が出来ました。 それも経験•知識豊富なトレーナーさんがいつも丁寧に教えてくれたり、褒め上手なおかげです。 小さな変化にもすぐに気づいていただき、その時々で整体やトレーニング内容も変えてくれるので始めた頃より普段の姿勢もかなり変わりました。 私は普段から外食が多いのですが、外食絶対ダメですという訳ではなく、外食の際でも気をつけるべきポイントを教えてもらえたのでストレスなく続けられました。 スクワット10回も出来なかったですが半年後には筋肉量も増えて重さを足して出来るまで成長し、肩こりも改善しました！ ジムと整体が併設されているので根本から改善する事が出来たのが嬉しいです。 トレーナーさんもお人柄が良く、誠実で優しくて常に身体や筋肉の事等への勉強されているらしく、熱心な姿勢も素晴らしいです。 ありがとうございました。

押上店を３月から利用させて頂いてます。体重の増加と筋肉量アップを目指して2ヶ月のプログラムを行いました。 分かりやすく丁寧なご指導で運動が苦手な私でもなんとかやり遂げることができました。整体との組み合わせで姿勢も前より良くなりました。運動が苦手だけどなんとかしたい！と思っている方にはおすすめです。

ダイエット目的で行くことを決意。 ジムにすら行ったことがなく、とても緊張していましたが、初回に担当してくださったトレーナーさんがとても親切で、年が近いことから話も合い今では毎回指名させてもらってます。 器具を使うトレーニングの他、自宅などでできるストレッチやトレーニングも教えてくれるので、健康意識が高い方やダイエットに励む方にもおすすめです。 初回以来体重も落ち、筋肉量も増え、体も柔らかくなったので、これからも一緒に頑張っていきたいです。

何年も前から肩凝りに悩み、年々体重が増えていく事も気になっていました。改善できる方法を探していた時ネットでアスフィット押上店を見つけ、整体とパーソナルトレーニングが一緒にできるなんて今の私にピッタリ！と思い通い始めました。 トレーナーさんがとても優しく、肩凝り以外にも姿勢についてやストレッチを指導してくださったり、食事のアドバイスも教えてくださるので凄く参考になっています！通い始めてから肩凝りは凄く楽になりました！トレーナーさんのおかげで毎回楽しく通わせてもらえているので感謝です！ これからも頑張って通い続けたいです！

結婚式に向けて、ダイエットと姿勢改善を目的に、パーソナルトレーニングと整体を受けました。結婚式まで3ヶ月という短い期間の中でしたが、家でのトレーニング方法や食生活についても指導いただき、完璧に仕上げていただきました。 結婚式が終わってらは、ボクササイズや筋トレ等、楽しく運動させていただいてます。

パーソナルトレーニングジムは初めてでしたが、普通のジムに通うより断然良いと思います。 トレーナーさんが身体の状態を把握してくれて、目標を共有した上でメニューを組んでくれます。 私の場合、大体の流れとしては50〜75分の予約時間のうち、最初の20分程度は首や肩あるいはその日鍛える部位の整体で、その後トレーニングに入ります。 担当していただいている飯塚さんは筋、骨格に関する知識が豊富で、理論的・効率的に進めてくれます。 職業柄姿勢が悪くなりがちだったのですが、おかげさまで以前より姿勢が良くなりましたし、少しずつですが筋力が付いてきて太りにくくなってきました。何より体調が良いのが嬉しいです。 現段階で1年半ほど続いています。(最長記録) 仕事が落ち着いたら回数を増やそうと思っています。