痩せていた頃の体重を目指したくASFiT竹ノ塚店を見つけて、2ヶ月間のダイエットプログラムに挑戦しました。 2ヶ月間で５キロ落とすことが出来ました！ 体脂肪も格段に下がり、全くなかった筋力も徐々に増えていきました！まだまだですが力こぶも出来るようになって自分でもビックリです😳 姿勢矯正もして下さるのでオススメです！ 食事制限も最初は辛いと思っていたんですがプロテインを多く摂取するので満腹感が出てお腹がすいてしまったりは一切なかったです。

体重増加もあり、ダイエット目的で地元の竹ノ塚でジムを探していたところ、ASFiT竹ノ塚店を見つけて伺いました。 元々肩こりが酷かったため、整体や姿勢矯正をして頂けることが有り難いのはもちろんのこと、通常のトレーニングとバランスを取りながら、マンツーマンで個々にあった進め方をして頂ける点がとても良いと思います。体重も徐々に落ちているので、引き続き頑張っていきたいと思います！

パーソナルトレーニングと整体ができるお店を探していて見つけました。息子を体験させましたが姿勢が一回で変わったこと、自重の筋トレの指導が的確で筋肉に効いていたことなどとても良かったので通わせることにしました。これからが楽しみです。

病気をし、体力が落ちたところアスフィット竹ノ塚店さんをみつけ通い始めて、しゃがんで立ち上がることが難しかったのにも関わらず、今ではおもりをもって出来るようになりました。 体力の回復を感じ嬉しく思っています。

スタッフの対応がとても丁寧で、施術も一回で効果を実感でき、とても楽になりました。 整体とフィットネスのどちらも受けられるので、効率的に体の調子が良くなると思います。 フィットネスもこの部位をやりたいと要望すると柔軟に対応してくれて、細かくフォームをチェックしてくれるので、自分でやるよりかなり効きます。 院内の雰囲気も落ち着いていてリラックスできます。 ウェアも靴もお水も全て用意してもらえるので気軽に通えます。 予約が取りやすいのも大変便利です。

このままの体形ではいけない！と一念発起して、パーソナルジムに入会しました。パーソナルは初めてでしたが、施設も綺麗でトレーナーさんもどの方もとてもやさしく、信頼して一緒にトレーニングすることができます。 予約して行くことで、きちんと通えて体を動かすことが習慣化されていきているので、このまま継続して理想の体形に近づきたいです。

長年クセになった猫背、巻き肩、ストレートネックと体型改善が悩みで通いはじめました。トレーニングは身体のクセが良くわかり、使えていない筋肉がある事に毎回驚きます。また、整体も終わったあとは身体の可動域が上がり、骨が整うと動く筋肉の場所が変わるのも面白いです。初めてのパーソナルでしたが、食事も総合的に見ていただけるので、自分の身体を見つめ直す良いきっかけになってとても嬉しいです。

日頃の健康貯金を意識！ 自宅より近い場所なので夫婦で通ってます。 パーソナルジムならではのキワキワをしっかり見てくれて攻めてくれるから、安心してトレーナーにお任せできます。 ①内装も綺麗に維持されているので清潔感もあります。 ②トレーナーの方がアットホームで親身に健康を考えてくれます。 ③駅近なので電車でも通いやすいと思います。