産後の調整とトレーニングとして通い始め、1年ほどお世話になっております。産後、骨盤の緩みや歪みなどから上手く歩けていない感覚があり、肩凝り腰痛など身体にガタがきていました。鍼や整体などいろいろなものを試しましたがどれも効果は一時的なもので、根本から身体をトレーニングできるようなところを探していたときにこちらを見つけました。 初回のレッスン時、身体がどのような状態であるか丁寧に説明してくださり、宿題として自宅でできるトレーニング方法を教えていただきました。施術後は身体が軽くなりとても感動したのを覚えています。 今は衰えた身体の筋力トレーニングと調整の為、月に2回ほどお世話になっております。毎回的確な診断と施術で、目から鱗のレッスン、大変勉強になっています。先生のところに通い出してから整体などに行かなくても調子の良い身体を維持することができています。 是非、産後の不調でお困りの方にもおすすめしたいです！

本日12月17日(土)二度目の来院です。 一度目の来院は3~4年程前にはなるのですが、同級生の勝浦先生ということもあり且つスポーツに関するアドバイスを頂けるかと思い、訪ねてみました。 僕自身仕事は体をフルに使う仕事で普段野球やゴルフをやっているんですがその時は主に上半身の肩甲骨の動かし方を教えてもらいました。 球を投げるにあたってはもちろんのこと日常生活でもその動きを続けることで仕事も趣味もとても充実することに繋がりました。 そして本日は半年前に左足首を捻挫して痛みが続いていた為不安を抱えながら今回もお力をお借りするべくお願いしました。 兎に角この続く痛みの原因を特定してもらい改善の方向に向かうことを願っての来院です。 まずは軽く手探りで問診と痛い箇所を説明し施術開始ー 様々や部位を指圧やほぐしや筋肉や筋をゆるめてもらい色々試してもらい店内で歩行したりして、歩き方をみてもらい、普段意識していない事を教わり、そこはやはりプロフェッショナルだなと思わさせる分かりやすい説明と対応に心も体も救われた感じです。 完治する兆しはあるので最後に自宅で出来る点を何点か教えてもらい今後もリハビリに励もうかと思います。 また何か気になる点等あれば相談したいと思います。 ありがとうございましたー☺️

私は右腰が痛いのと左半身がどんより重たくなって、みていただきました。 姿勢の調整と地味にしんどいトレーニングですぐに身体がすっきり楽になりました。 吸った息がスッーと身体の奥までいきわたり、普段浅い呼吸になっていることにも気づきました。 正しい姿勢⇒身体が整うことが基本と教えていただき、リラックスして楽に動けるようになるための対面での個人指導は貴重な時間でした。 状態を改善維持するのに自分でできるトレーニングを先生の動画で確認できるのも助かります。 動画は理学療法士であり、トレーナーをされてる勝浦先生ならではの専門的でわかりやすい解説とトレーニングが間違ったやり方にならないようポイントの説明があり、密度が濃いです。 一週間後にまたチェックしていただきました。 プロのアスリートの指導もされてますが、普段の生活の為のボディメンテナンスができるトレーニングジムなので幅広い年齢層の方におすすめです。

正しい姿勢と正しい歩き方のパーソナルトレーニングを受けてます。 歳を重ねると身体に歪みができて不調が現れ、将来のために一度リセットしたいと思いました。 現状の身体の状態、改善のトレーニングを骨格、筋肉から具体的にわかりやすく説明していただけるので理解しながら進めることができます。 プロのアスリート、理学療法士、コーチ他と各分野のエキスパートである先生の指導は内容が幅広く奥が深いです。 60代の私も身体の連動が改善されるのがわかるので楽しみです。 グループトレーニングにも参加してます。

2か月前からグループトレーニングに通っています。目に見えてお腹回りがスッキリし体力がついてきました。プロアスリートのトレーニングスキルと理学療法士の確かな理論を基に、運動ド素人でも楽しく続けられるように無理なく効果的なレッスンをしてくださるからだと思います。グループ制ですが少人数なので個人的な悩みにも丁寧に応えていただけますし、雰囲気は和気あいあいとしていて毎週とても楽しみです。これからもぜひ続けていきたいと思います。

本日、体験させて頂きました。私自身も理学療法士ではありますが、だからこその質の高さを実感する事が出来ました。対象者が求めているのは何かを瞬時に把握し、対象者のレベルに合わせたコミュニケーションを行い、必要なトレーニングを実施して下さいました。サッカーのスポーツ動作に必要なトレーニングを的確に指導して頂きました！スポーツのパフォーマンス向上だけでなく怪我の予防にも繋がりそうです！安心感もあり、ただただ楽しくて学びのある時間でした。身体の取扱説明書、読み込ませて頂きます！！

2ヶ月前から体幹トレーニングを通してボディメイクをお願いしています。歳を重ねるにつれ、見た目の変化、腰痛、肩こり色々気になる所が出てきました。気になる所を伝え自分に合ったトレーニングを考えていただいています。自宅でのトレーニング、食事面も相談にのってもらっています。1ヶ月経った頃から、見た目の変化を感じ始め、家族、友人も変化に気づいてくれました。夏には目標のボディになり、合わせてゴルフ面もみていただこうと思っています。

膝に痛みがありリハビリに通っていましたが、なかなか良くならずより自分自身に合ったトレーニングを受けたいと思い探し当てたのがライフィットでした。専門知識のある理学療法士の先生なので安心してトレーニングを受けることができます。歩き方を通して全身のバランスをみていただきトレーニング・リリースの仕方など細かく教えもらっています。何より自分の体を知ること（癖を含め）が大切だということを感じました。時々膝の痛みがありますが、自分自身でリリースする事で痛みの軽減、体の調整が少しできるようになったと思います。 マンツーマンなので感染症対策も万全な所も気に入ってます。