ずっと気になっていたピラティスを初めて体験しました！ 緊張しましたが担当してくださった先生が とても分かりやすく説明をしてくれるのと 初心者でも無理なくできる内容で行って下さり 終始楽しくできました！ まだ1回ですが身体がとても楽になりました！！ 家でも簡単にできるセルフケアも教えて頂いたので理想の身体になるよう続けようと思います⭐︎また宜しくお願いします。

人生で初めてピラティスに感動しました！ ここ数ヶ月デスクワークが忙しく、肩や背中、腰が重くて。朝も起きるのが辛いくらいでした。 そこで友人からオススメしていただいたこちらのお店に伺ってみることに。 部屋の中は清潔感あふれる空間で担当の方もとても優しく話しかけてくださり、すぐに打ち解けて安心して任せられました。 施術前と後でビフォーアフターの写真を撮影してくれて、どのくらい姿勢が変わったのか、どのくらい身体が曲がっていたのか。等も詳しく説明してくれて、本当に親身な方でした！ 驚くほど身体がスッキリしたので、また必ず伺おうと思います！ ありがとうございました😆

いつも体の状態に合わせて効果的に教えて下さっています。 いくつか他のピラティススタジオに通いましたが、どこに効いてるのか、動きのバランスも合ってるのか分からな行ことが多くピラティススタジオ難民でしたが、ここに来て、動かす筋肉や、細かいバランスの修正をサポートしていただけるおかげで毎回自分の成長を実感できています。 最初に整体で体をほぐしていただけるので動かした時に良い状態で始めることができるのも大変ありがたいです。

疲れた日に近所の整体を探していたところここに辿り着き、週1回で通い続けてもうすぐ半年になります。整体(ほぐしメンテナンス)とマシンピラティスのトレーニングのおかけで、今では他のマッサージに行かなくなりました！ ジムに行くのが面倒な日も整体があるからとりあえず行きます。そんなときも、大丈夫ですよ〜とその日の整体メインの施術に変えてくれます！ ピラティスの動きは地味ですんごくしんどいですが、反り腰を直すトレーニングや、ゴルフのための下半身強化など、オリジナルメニューをやってくれているので、こんなに長く続けられているのは臨機応変に対応してくれている先生のおかげです。 ボディメンテナンスとトレーニング一緒にできるから、忙しくても合間に行けて今では週2日通ってます！

初めは背中の痛みから整体に通いました。 施術を何度か受けた際に身体の使い方が痛みの原因になっているとのことで、ピラティスもはじめました。 自分では感じとれなかった身体のゆがみをはじめて感じて驚きました！ 整体で外側から ピラティスで内側から 日々の姿勢も意識するようになり、身体を元気になりました！ 気さくで優しい先生で、その時の体調に合わせて柔軟に施術、トレーニングをしていただけます！

ピラティスのパーソナルトレーニングを1年以上受けています。決められたメニューがある訳ではなく、体調に応じて整体施術をしていただくこともあり疲れが溜まっている時も無理なく続けられています。おかげで慢性的な腰痛や歩きにくさも解消しました！ 代々木公園から徒歩で10分程度、代々木上原からだと15分程度かかりますが住宅街の中なので落ち着いた雰囲気でとても気に入ってます。夫婦ともども今後もよろしくお願いします！

グループレッスンのピラティスが全然効果がなくて、、、代々木公園からも代々木上原からも行けるマシンピラティスのパーソナルだったので行ってみました。 行ってみたら整体もピラティスもやっている柔道整復師の資格を持った男性の頼もしい院長先生でした。 しかもその場の施術だけではなく、自宅で出来る運動指導もしてくださり自分の努力で改善できることが増えました！ 他のピラティススタジオではその場でのレッスンだけで終わってしまうので、毎週1回行ってもあまり効果がなく痩せる実感も無かったのですが、おこしんちゅさんに行きはじめてからは週1の施術よりも運動指導で教わったことを自宅で毎日やることで効果が実感できて、本当に良かったです！

とても信頼のおけるインストラクターと充実した整体・マシンピラティストレーニングが出来るプライベートスタジオです。 しっかりとコミュニケーションを取りながらこちらの体の状態を把握して適切な指導をしてくれるので姿勢改善・症状の改善が見込めます。 細かい体の使い方や姿勢の取り方など、かなりレベルが高い指導が受けられます。 トレーニング後にはLINEでアフターフォローもあり、とても安心出来ます。 私は持病がありますが、その時の体調によりメニューを組んでくれるので、不安なく運動が続けられています。 パーソナルのピラティススタジオをお探しなら是非検討する事をお勧めします。