お世話になったきっかけは来院する１ヶ月程前から１週間おき位にお尻から腰にかけてギックリ腰の様な痛みが走り３回目の時に何処へ行けば良いのか分からなかったのでネット検索で見つけたのが 「姫路整体サロンあったか堂」さんでした。 先生の治療は鍼でも電気をあてるでも無く丁寧な問診や歩き方等チェックされて私の悪いクセを治すたいそうを教えて頂きました。 又、家でも出来る様動画まで送信くざさり続ける事が出来たのはそのお陰です。 お陰様で痛みもとれ毎日ウォーキングを楽しんでいます。 お世話になり心よりお礼申し上げます。

慢性的な腰痛で、最近は歩くのも痛くなってきたので、こちらに相談してみようと思って通い始めました。 自分の歩き方や姿勢がいいのか悪いのか知ることができて、悪いところはそれを治すためのストレッチや体操を教えてもらえます。こつこつと続けていくと、改善していくのが実感できてよかったです。

長年頭痛に悩まされており、鎮痛剤を手放せない状態でした。 CTに異常はなく緊張性頭痛と診断されたので様々な整体に行きましたが良くならず、今回あったか堂さんに伺いました。 今までの整体は施術後は改善するのですが翌日には頭痛が起きていて原因は解決していないな、と思っていました。 しかし、白井先生は施術だけで治療するわけでなく頭痛の原因は何か・それを解決するには何が必要かを丁寧に説明してくれます。 教わったことを実践した結果、今まで週3で起きていた頭痛がほぼなくなり驚いてます！ 本気で治したいと思っている方にこそ行ってみてほしいです。 あったか堂さんに通って本当によかったです。ありがとうございました！

100㌔ウォーキング 42.195㌔マラソン その前に、先生に出会い、本当の歩き方、走り方を勉強させて頂き、完歩&完走出来ました。 今まで、使えて無かった適正な筋肉の使い方を教えて頂き、ありがとうございました。

この度は大変お世話になりました。 突然の腰痛でこちらに行きました。 職業柄、腰痛があって当たり前と思っていましたが、実は違うところからの原因であると言われて納得。 サロンでの施術に加え、ホームケアの毎日の無理のないストレッチと簡単な筋トレも教えていただいたのがよかったです。 また、私の場合は歩き方やその他も腰痛の原因になっていたみたいなので　これからはそれも意識して改善していきたいと思います。 ありがとうございました😊

姫路整体サロンあったか堂さんを選んでよかった！ あったか堂さんにお世話になったきっかけは、ぎっくり腰になってしまったからでした。3ヶ月前にもぎっくり腰に悩まされ、自力では完治不可能と判断。早速姫路市内で整体をネット検索、直感でここだ！と判断し、5回コースにて処方していただきました。 この5回は、他のありきたりの整体では体験出来ない正に目からウロコの期間でした。毎日の食事、栄養の偏り、歩く足の運び方のダメな所、健康診断結果からの改善提案と自分が欲しい情報を惜しみなく提供していただき、全てが納得。これからもぎっくり腰にならない為の予防法など伝授して頂き感謝しかありません。 大変お世話になりました。

腰の痛みがあり利用させてもらいました。 痛みの原因や自分にあったストレッチやトレーニング方法など教えて頂き、自宅でもできるストレッチ、トレーニングを動画でも送って頂けるのでやり方がわからなくなっても動画をみながらできるし、ちょっとした空き時間にもできるのでとてもよかったです。 今後の体のことも考えストレッチやトレーニングを続けていきたいと思います。

登山やランニングで違和感のあった膝痛の悩みを、根本的な歩き方などの観点からみてくれるので、原因が明確になったと共に治し方まで意識できた。また、生活面も関係しているなど栄養学も個人に寄り添ったアドバイスを頂き、体の健康面を全面的に意識できる機会となりました。とても気さくで熱心な先生なので、体とこと食事のことを日々の生活面から見直す機会になり、今後自分でも頑張りたいと思います！