Nobu先生のYoutubeを通じて間接トレーニングを知りました。動画レッスンを１回やるだけで効果を感じ、これまでいろんな整体や運動・体操をやってきましたが20年来の万年腰痛や肩こりの根本解決はまさにこれだ！と思って自分で真似してやり始めましたが、効果が安定しないのでセルフケアの正しいやり方を習うつもりで伺いました。 丁寧な施術で原因を確定していき、自分の体の問題点を見つけてくれ、どこの筋肉に効かせるのかをしっかり教えてくださいました。自己流では全然ダメでしたね！正しい筋肉の狙い方を教わって家でやってみたところ、自分でやっていたトレーニングと効果がまったく違いました！きちんとしたナビゲートのあるなしで効果がこんなに変わるんですね！ 本当に根本解決ができそうな予感がして、自分の体がどう変わっていくのかとても楽しみです♪( ´▽｀)

デスクワークの仕事柄、腰痛や肩こりにずっと悩んでました。 近くの声帯に通っていたのですが、施術後は凝りが取れて楽になるのですが数日経つと元通りの状態になり夜寝る時も痛くて大変でした。 普通の施術だけではダメだなと思い、他の整体にも行ってみたのですが同じ状態になりどうしようか悩んでいたところ、偶然こちらの整体を見つけました。 自分自身でケアすることで改善できるとのことで試しに行ってみたら、最初はあまり効果を感じにくかったのですが徐々に改善し始めました。 腰痛・肩こりを改善した一番の理由は自分で自身のケアをできることろだと思います。 原因を的確に教えていただき、そこに合わせた具体的な改善方法を提示してくださるのでよかったです。 何より自分でケアできるので辛いから整体に行くという必要がなく改善していけるのがよかったです

長年、ばね指に悩んでろい、ばね指が酷くなり腱が肥大化して手のひらの腱を切った方がいいとお医者様に言われました。 なので手術も覚悟してましたが、こちらにきて、３ヶ月くらいでかなりの改善されるということを信じて通い続けました。 施術師の方々は私の症状や不安に真剣に向き合い、 丁寧なカウンセリングを通じて私に合った施術プランで対応をしていただけました。 施術後も、自宅でのケア方法を教えてもらい、コツコツ続けていくことで、 ばね指自体も改善していきました。嬉しかったのは肩こり、テニス肘なども改善されていったことです。 どのように筋肉に作用させればいいか、またやり始めはあっているのかも、 効果があるのかも正直わからなかったのですが、コツコツ信じてやり続けて改善されていきました 私の場合は、やりすぎないように最初から言われてたので、早く治したかったのですが、やりすぎないようには注意してやりました 結果今は元々の痛みが１０あるとしたら、２くらいになって、相当気にならなくなってます 根本改善とはこういうことかと実感できますので、ばね指やテニス肘に悩んでいる人は、強くお勧めしたいと思います

もっと早くにこちらに行けていたら、何カ月も治せない整体に無駄な時間とお金を注ぎ込まなくて良かったのに…　と愕然としました。　今までの整体とはあきらかに処術は違いますが、改善させる為の整体です。　　　　　　　　　　体を上手く使える様になれるそんな処術とアドバイスです。

自分にあったケアをして貰えるのが良いです。 長年悩みだった肩こりの原因が指にあったとは意外でした。 自宅でのセルフケア、毎日してみようと思います。 大久保駅から徒歩6分、青いビル5階です。 1階にあるカレー屋さんの黄色い看板が目印です。

YouTubeにnobu先生が現れて以来、なんとなく痛みのある指と手首等を動かす気持ちが出てきて、通勤の歩きながら動かし始めたころに新宿店を知りました。 私には高い治療費ですが、これから先も働くためにまずは身体のあちこちの痛みをなくして、さらに必要な筋力をつけることが最優先だと考えました。 昨日の体験で私がやっていたことは、指示どおりに、ぎゅーって手や足の指を握ったり力を入れることだけでしたが、久しぶりに身体中が柔らかくなりました。 身体の痛みが、大昔から知っていた握力と腹筋力の弱さが原因らしいことがわかりました。知っていても鍛えようとはしてこなかった筋力ですが、セルフケアの方法はスポーツジムの筋力トレーニングの辛さはなく鍛えられると実感しました。毎日続けられそうです。 まずは手の指を握ることを次回までの宿題として実行しています。この実践により、物を持つのが辛いのが当たり前という習慣から解放されるという希望にワクワクしています。同時に、首を動かす時の痛みが緩和される不思議体験を楽しみます。

3年前突然股関節が痛くなり気がおかしくなるレベルの痛み・痺れが出てきて５分歩くのもやっとの状態でしたが、youtubeの動画（ch名：セルフケア教室 nobu先生）を参考に毎日ストレッチしたところ10日ほどであれほど苦しんだ股関節の痛み・痺れがほぼとれたので、完治を目指して実店舗に受診しました。 丁寧に体の状態をチェックしてくださり、youtubeの動画よりさらに負荷が高く、さらにピンポイントにサボり筋に効くストレッチを教わりました。帰りには股関節がさらに動くようになって驚きました。 本当に感謝しています。

長年苦しんできた股関節痛。子供達の手が掛からなくなったら人工関節を入れましょう。と言われていました。最近では歩くのが大変で、途方に暮れていました。 先日、施術をして頂いたのですが、1回で辛かった股関節痛がかなり楽になり普通に歩ける様になりました。教えて頂いたセルフケアエクササイズを実践したところ、股関節痛はほぼ感じなくなっています。 本当に感謝です。