痛くない整体でした。体が硬いのでほぐしてもらいました。気持ちよかったです。 体の使い方の癖とか、生活で気をつけると良いポイントも教えてもらい、参考になりました。これからそれを気をつけながら生活していこうと思いました。 自分は反り腰が気になっていたので、改善できそうで楽しみです。 お店の方も親しみやすくて、お話もとても興味深かったです。とってもリラックスできました。

バキバキしない整体です。 【こんな方におすすめ】 今までの整体では、元に戻ってしまう、痛みが繰り返すなどお悩みの方、定期的に通えて、自分の体と向き合い、不調の根本改善を目指したい方におすすめです。 【悩み】 長い間、肩こり、片頭痛、気象病に悩まされていました。バキバキ系の整体や指圧、マッサージなど通いましたがその時は良くなってもまた繰り返してしまいます。それぞれの原因として言われる、ストレス、緊張、自律神経の乱れ、というキーワードから、自律神経を整えるで検索し、こちらの整体を知りました。 【改善】 通う前、片頭痛は週1、気圧の変化で体調不良でしたが、私の場合、1週間〜10日に1度通い、3ヶ月ほどで肩こり緩和、片頭痛は月に1度程度、気圧病の頻度も緩和、さらに嬉しいことに、肩の上に乗った凝り（張り）が緩和されたことで、たくましく見えた肩が少し女性らしくなり、姿勢も少し良くなりました！さらに現在は歩行姿勢の改善中で、太ももの外側の張った筋肉が緩和し足のラインも少しキレイになりました。 【施術内容】 初回はカウンセリングや、自身の体の状態を確認する時間が少し長めにあります。 実際の施術は優しく穏やかな施術です。血流を促し、凝りを和らげ、体を動かしてくれることで自然に歪んだ部分がパキっと動く（痛みは感じません!）感じです。 施術後、必要なストレッチなど家でできることを教えてもらえます。また、暖かい紅茶と甘いおやつも施術後の楽しみです。 回数券もあり、大手チェーン店と比べても、定期的に通う方のお財布に優しいのでおすすめです。 先生はとっても明るい方で、お話ししやすく、いつもポジティブな気持ちにさせて頂けます。信頼して、なんでも相談して、身を委ねてみてください☺️

自律神経整体…？私の慢性腰痛になんとも効きそうな名前だ、ということで行ってまいりました。(お店が入っているビルのエレベーターが駐輪場の奥にあるのでパッと見つけられずちょっとドキドキしました) まずは身体の悩み、あればそのきっかけなどをお話ししました。その後、身体の様子を見てもらいます(動きを見て、少し服の上から触れる程度。普段の身体の癖などのチェックのようです)。 私は内腿やふくらはぎを流したあと、骨盤メインで背面、肩、最後に頭、というような流れでした。 終始優しい整体という感じでグイグイバキバキという感じではありません。 楽しくお話しをしている間に施術が終わり、ちょっと物足りないかな？と、その時は思わなくもないのですが、起き上がってお茶をいただいている間に身体がプールの授業後みたいにふわふわ、ちょっと眠くなってきて身体を動かした後の心地よい疲労感みたいなものを感じました。 帰宅中、下半身が血流が活発になった感じで歩きやすかったです。施術直後より施術1時間後くらいで楽になってくる感じでした。 ちなみに、お話がとても楽しいです。 身体の癖はもちろんのこと考え方の癖もズバリ当てられてしまいますが、癖を否定されることは全くありません。むしろ労いや肯定(そういうの楽しいよね、というような)の言葉で気持ちも癒されます。 東洋医学の考え方も取り入れられているので多角的なアドバイスもいただけます。 教えていただいた癖を相殺する動きを生活に取り入れようと思います！ 腰痛完治に向けての手ごたえを感じたので定期的に通いたいと思いました！

丁寧なカウンセリングの後、施術に入ります。施術途中から血流の流れを実感し、終了後には左肩(気になっていた箇所)の可動域が広くなっていて驚き！病気とはいえない不調を感じている方は、試してみる価値があると思います。

知人の紹介で初訪問！ 初心者向けの全身整体おまかせコースを受けました。 いきなり施術に入るわけでなく、予約時に入れた情報を、予めホワイトボードに書き出してあり、今の状態とゴールの確認で目線合わせをするところから入りしっかりコンサルしてくれます♪ また、何かと力が入りすぎていた事も原因の一つとわかり、気づきを与えていただいた事は大きな収穫でした。 根本改善と言われている様に、 対症療法ではなく、じっくり向き合って下さる素敵なパートナーが見つかった感じです！ 美味しいお茶もごちそうさまでしたー

最初は自律神経整体って聞いてもピンと来ないし、体の痛みに鈍感な方なので違いが分かるか心配でした。でもちょっと受けただけでこんなに違うのかと思うほど体が軽くなっててびっくりしました。 施術を行ってくれた方もとても丁寧で素敵な対応でした。 体の不調を感じる方、是非オススメです！ ありがとうございました。

介護で使いっぱなしの手首が辛かったので、PLAN Bにお願いしました。自律神経調整でこんなに楽になるだなんて驚きです。これでまた介護頑張れそうです。

中央線の荻窪駅からも、高井戸方面へのバスですぐに行かれました！！！ チカラを込めて揉みほぐすのではなく… 身体の声を聴いて(!?) 筋肉や筋の繋がりから、痛みの『根源』の方にアプローチをかけて痛みを取る施術で。 あんなソフトタッチでずっと痛かった箇所の痛みが無くなってしまったのが不思議過ぎます！！！ コリや痛みは日常の自分の身体の使い方から来ているということで… 自分で普段から気を付けられることも教えて下さり、とても親切＆納得の施術でした！！ありがとうございます！！またお願い致します！！！(^-^)/゛