【長年の痛みがなくなった】 私は、介護事業と音楽事業を営んでおります。数年間、睡眠時間や食事時間を削って仕事をしていたところ、20代で腰が疲労骨折してしまいました。 その時は歩くことも体を横にすることも激痛が走り、生活に支障が出るようになりました。 腰痛ベルトを巻くと多少痛みが和らぐ為、寝る時以外は常に腰痛ベルトを巻く生活が始まりました。 その後、体を動かすと腰が痛くなる為、最低限の動作しかできなくなってしまいました。 そのうち膝も痛くなり、股関節も痛くなり、立つ際にも痛みが出て、正座はできなくなってしまいました。 音楽事業の方では、私はキーボードを弾いておりますが、足首も痛くなってキーボードのペダルも踏めなくなってしまいました。 腰から下は全て痛みが出る為、椅子に座って腕で作業をすることしかできなくなってしまいました。 しかし腕もキーボードを弾いて腱鞘炎になり、動いてないが為に血流が悪くなって激しく肩と首に痛みが走るようになり、頻繁に頭痛で吐き気を催すようになってしまいました。 そして、すこし睡眠時間を削るだけで心臓まで痛くなり、痛みが和らぐまで体を動かすことができなくなりました。 更に咳が数年間ずっと寝ても覚めても止まらない、咳喘息にもなってしまいました。 生活習慣を見直したり、毎日ストレッチもしておりましたが、悪化する一方であったところ、鮎田さんより足首から一つずつ体操を教わり、毎日実践して、足首から膝，股関節の痛みがなくなり、数年間巻いていないと生活ができなかった腰痛ベルトも取れ、心臓も痛くなくなり咳も出なくなり、腕と肩と首の痛みも取れ、頭痛もなくなって吐き気もしなくなりました。 鮎田さんは、心と体と環境をテーマに、その関係性を丁寧にわかりやすく説明しながら体操を教えて下さるのでとても理にかなっており、自分も頭で理解して納得しながら体操を覚えられました。 振り返ると、コロナ禍になって事業も大きく傾きましたが、鮎田さんから教わった体操を毎日実践して、全身の痛みがなくなるとともに、コロナ禍前よりも事業も好転致しました。 現在体に痛みがある方、また、現在の環境を改善させたい方にとてもオススメです。