2ヶ月コースで体重約5キロ減、筋肉量4キロ増を達成しました。継続的な運動習慣を通して持病の腰痛が軽減し体力も向上しました。トレーニング開始当初は、久しぶりの運動であるため、腰痛が発症してましたが、1回整体を受けてからは、2ヶ月間のコースを腰痛が発症する事なく受講する事が出来ました。 腰痛持ちである事を開始前に伝えており、常に体の状態を気にして頂き安心してトレーニングメニューをこなす事が出来き久しぶりに運動する方はオススメです。

2ヶ月で体重-4kg、体脂肪-8%落とすことが出来ました。 トレーニングは正直キツいですが、限界を引き出してくれるようにサポートしてくれて、何より目に見えて身体が変わっていったので頑張れました！ 食事指導もそこまで厳格ではなく、食べ過ぎてしまったり飲んでしまった後のケアなども教えてもらえたのでためになりました。 これまで筋トレはほとんど未経験でしたが、思い切って始めてよかったです。 ありがとうございました！

初めてで45分の整体コースを受けました。始まって1分で「呼吸器弱いですね」と、当てられました！あばら骨周りをほぐしてもらって呼吸が楽になりました。喘息にも有効みたいです。風邪引いたりしたとき咳が長引く方、受診してみたほうが良いです！

2ヶ月コース終了し、体脂肪を6%落とすことができました〜！ 学生の頃から何度も痩せようと思いダイエットしていましたが、どんな運動がいいのか？本当にこの運動で痩せるのか？スポーツジムに行ってみたいけどマシンの正しい使い方が分からない…などなど疑問が尽きず、結局三日坊主で終わっていました。 人生で1回くらい痩せてみてもいいのでは？と思いユアザネクストさんへ。 1回目は本当に続くのか？と思うくらい体力がなくバテバテでしたが、回数を重ねるごとにできる事が増えていく！体力が自分で分かるくらいついてきた！など、成果が分かり筋トレが楽しくなってきました♫ この2ヶ月で筋トレが趣味になり、シックスパックを作るという目標も出来たので毎日自分の腹筋を育成中です。 筋トレが趣味になったのは、先生のお人柄のおかげもあります。優しいし、疑問には何でも答えてくれるのでお話も楽しかったです。 これからも定期的に通わせていただき、よい筋肉を作りたいと思います！ 2ヶ月ありがとうございました(*^^*)

お世話になってから、2ヶ月で体重が7キロ減り48キロになりました♡ 体脂肪率10%減り、また 筋肉も2キロつきました。 腰痛の悩みもあり、骨盤矯正も通っていましたが、こちらでお世話になってからは腰痛が発生することもなく快適です。 8歳の娘に『ママ、痩せて綺麗になったね♡』と言ってもらい幸せを感じました。 食事管理もして頂き、 これまでの食事が不健康だったと 改めて実感をしました。 こちらでお世話になって本当に よかったです。 私もパーソナルジムに通うことを 何年も迷いましたが 一歩踏み出した自分を褒めてあげたいです 迷っていらっしゃる方がいましたら おススメです。人生観変わりますよ。

２ヶ月コースお世話になりました！ 結果として約６kg減量、見た目もとても変わって嬉しいです！ 私の目標に合わせたメニューを組んでくれて、回数重ねる度に筋力がついていくのが、とても実感できました。 食事指導も毎日コメントやアドバイスをくれて、モチベーション維持出来ました！ 久しぶりに会う友人には、みんなに痩せたね～と言われて通って良かったと思います。 トレーナーさんは人柄が良くて、知識も豊富で、途中腰を痛めたときも整体をしてくれて、とても楽になりました。 毎回のセッション楽しくて、２ヶ月あっという間でした！ ありがとうございました～！！！

今までは自己流でダイエットをしていました。それなりの成果は出ていたものの、ネット上に溢れる様々なダイエット情報に左右されて一喜一憂しては、無理がたたって暴食→リバウンド&自己嫌悪の負のループにはまるようになってしまったので、人生初のパーソナルトレーニングをお願いしました。 トレーナーさんの言いつけだけを守ろうと決めて約3ヶ月。体重5kg減、体脂肪率8%減、筋量1.5kg増、を達成しました＊ 数字以上に見た目の変化が顕著で、メリハリのある体型になれました。お腹や肩、背中の筋肉がしっかりわかるようになり、毎朝鏡の前で全身を眺めてしまいます笑 トレーニングでしっかり追い込んだ末にボディラインが変化してくれると、モチベーションが上がってもう少し頑張ろうかなって気持ちにさせてもらえますし、何よりトレーニングが（キツいのに）楽しいです。 トレーナーさんの個人に合わせたプログラム展開と、トレーニング中の叱咤激励のお陰です。優しくて乗せ上手なので全然叱られませんけどね。 時々、自宅での筋トレ中も「Come on!」「Fight,fight!」とトレーナーさんの幻聴が聞こえて踏ん張れます。 契約したコースは終了しましたが、ボディメイクの楽しさを知ってしまったので、今後も時々利用させてもらおうと思います。身体だけでなく、人生も変わるかもしれないですね。 ユアザネクストさん、おすすめです◎ そうそう、身体が攣った時の対応もプロフェッショナルなので何度も助けて頂きました笑

親身に話を聞いてもらえて、かつ、効果の高いトレーニングをして貰いました！ジムもキレイでお洒落な内装になってます！ガッツリ鍛えたい人から、ダイエットとはなんぞや？という方までみんなにオススメできるジムです🥰 近くに住んでて本当にラッキーです！✌🌈