やってみたかったよもぎ蒸し。 とても良かったです。 よもぎ蒸しの前にアロマ入りの足湯に浸かります。 エアコンで冷えた足に足湯はとても気持ち良く温まりますね。 そしてよもぎ蒸し！ 最近腰が痛かったので、座る位置を調整してまずお尻側に当ててから、その後に通常の座り方をすると良いと教えていただきました。 しばらくすると汗が大量に出て、冷えていたお腹、お尻もとても温かくなりました。 汗もびっくりするくらい全身から流れて、でも不思議と嫌な感じがせず熱さにも耐えられます。 終わったあとは疲れる事もなくむしろスッキリ。 出た汗は臭くないサラサラの汗なのでタオルで拭いてそのままランチに行けちゃいました。 病気の予防やリフレッシュにもなるので続けてみたいと思いました。 次回もよろしくお願いします。