仕事をしながら毎回楽しく運動しています。スタッフの方々がとても優しく、親切にアドバイスしてくださいます。通勤も楽になりました。

８０歳でも無理なく楽しく運動できています。スタッフの皆さんが親切に教えてくれて楽しくやれています。

気軽に運動しに行けるフィットネスです。 ＊日曜日定休日 近隣のNASは平日定休日なので、平日しか通えない私には嬉しいポイント ＊駐車場90分無料(駐輪場もあります) 1ローテ(15分)するだけでも、駐車券押してくださいます。車移動が多いので空いた時間に寄れて助かります ＊水素水飲み放題 冷水じゃないので飲みやすいのと、プロテインが溶けやすいので良いと思います。 ＊スタッフの方々が気さくで雰囲気が良い 利用者さん同士の距離感もちょうどよく、 集中出来て良い。 トレーナーさんは、 "こうすると効果的" "意識するポイント" を、全体的に声かけして下さるので 毎日行っていても、筋肉への負荷や、ストレッチでの効果を感じる事が出来ています。 疲労が残らない運動量なので 身体の調子も良く、楽しみながら通えています いつもありがとうございます。

年齢的に太りやすくなってきて運動出来る所を探していました。本格的なジムに行くには勇気がなく、迷っている時に温活フィットネスを見つけました。場所も通いやすくなんとか続けて来れています。少し痩せて来たのでこれからも頑張って通います。

とても明るい雰囲気で、元気を貰えます。私用で休みがちとなりますが、行ける所があることは何よりです😌💓 健康が一番、体力作りに頑張ります

握力の低さにビックリして力をつけたいと思って通い始めましたお陰様で力こぶが出来るようになりました‼️

総評：通いやすさは瀬谷駅周辺ではダントツです。 普段運動しない人、一人だと長続きしない人、マルエツやHACをよく利用する人にはおすすめです。 お勧めポイント5つ ●女性専用である 以前は男性会員もいましたが、現在は女性専用になりました。 （マルエツ外のジョナサン側の看板は以前のものです） ●とにかく通いやすい マルエツの駐車場や駐輪場が使え、目の前にバスターミナルもあり、建物も分かりやすい。 近所には薬局や100均、下にはマルエツがあり、何かの「ついで」に通える。 テナント自体はマルエツ2Fのやや奥(キャンドゥの隣)にあり、1Fのエスカレーターからだとやや分かりにくいのが難点。 ●ゆったり広めのスペース 男女共用から女性専用にしたため、広々とした印象。隣の人と腕がぶつかる、なんて心配もない。 休憩用の机と椅子も置いてあり、休憩や他の会員さんとの談話も可能。 ●分かりやすいトレーニング 1周15分で、決まった手順を行うだけなので、迷わない。 また、軽めに1周だけですませたり、2周でしっかりトレーニングしたり、と気分に合わせた使い分けも可能。 有酸素運動したい方向けにエクササイズバイクも常設。 ●相談できる相手がいる トレーニング中は必ず1人はインストラクターがいて、トレーニング内容や、体組成計を用いたアドバイス、食事内容についての相談が可能。 友達感覚で気軽に世間話や趣味話も出来る。 パーソナル(1対1)ではないので、その点だけは注意。 ◇ランニングマシンなど特定のマシンだけを使いたい人、トレーニング後にシャワーなどで汗を流したい人、夜にトレーニングしたい人には不向きです。

体型や体調が気になってきてましたが、運動しようにも何をしたらいいか分からずモヤモヤしてました。ジムに行くにもちょっと怖さがあり、中々動けずにいました。そんな時近くにできたと聞き、気になっていました。最初は「ジム」より「フィットネス」という言葉の方が、響きが柔らかく感じるという理由で体験に行ってみました。 行ってみるとトレーナーの方々は物凄く物腰柔らかく、明るい方々ばかりで、とても話しやすいと思いました。否定的な発言はせず、自然とこちらが「こうした方がいいのかな」と思えるような話し方でした。 そしていざやってみるとそこまでハードには感じず、続けやすいと思いました。勿論動かしてなかったものを動かすので、多少の大変さはありました。ですがトレーナーの方々が懇切丁寧に説明してくださるので、やっていて楽しいと感じました。 内容も筋トレのみではなく、ストレッチと交互に行うやるので、とてもやりやすく苦痛には感じませんでした。さらに全身をバランスよく鍛える様なシステムでできてるので、筋トレのやり方等が分からない初心者の方でもやりやすいと思います。トレーナーの方々が必ずついて下さるので、怪我の心配もないです。 そして1ヶ月続けてみると2キロ弱減っており、効果はしっかりあるのだと実感しました。僕は周囲から食べ過ぎと言われるのですが、そこまで変えなくてもここまで落ちました。 効果もしっかりあるので、老若男女問わず通って損はしないと思います。