こちらの整体ジムに通い続けて3ヶ月ほどです。いつも的確なご指導のお陰で、体力がつきました。デスクワークの肩こりもなくなり、持病のヘルニアもだいぶ楽になりました。いつもありがとうございます。スタッフさんがいつも明るく笑顔で出迎えてくれます。とてもおすすめです。

三軒茶屋で身体のメンテナンスが出来るところを探しており、トレーニングとマッサージや整体などが一気に診てもらえるのでこちらに来ました。肩凝り腰痛で悩んでいたのを、パーソナルトレーニングでも治ってきて楽しく通っています。

ダイエット&筋力アップの目的でパーソナルトレーニングを探していたところ、整体マッサージもしていただけるこちらがヒットしました。腰が弱いのでそういう面も配慮してメニューを組んでいただけるのがありがたいです。柔道整復師の資格を持つトレーナーの方なのでマッサージも安心して受けることができます。運動が苦手な私が週一回のペースで通えているのは、筋トレとマッサージのバランスが素晴らしいからだと思います！

肩と膝の故障で整体とパーソナルトレーニングを始めて2ヶ月。痛くて動かなくなっていた肩は、通うたびに可動域が広がり、そろそろ痛みが取れるかな、と希望が持てるようになりました。膝もかなりチカラが入るようになってきました。キチンとした動かし方や、動かす方向など、パーソナルトレーニングならではの効果を実感しています。自己流のトレーニングでは得られない効果で、むしろ悪化させてしまっていたかもしれません。また、筋トレの他、整体も一緒に受けられるのが良いです。トレーニングの効果を確認したり、ほぐしたり。その日の体調でトレーニングと整体の内訳を、様子を見ながらバランス取れるのが良いです。

家の近くということで、三軒茶屋周辺で整骨院を探していた際にこちらを見つけました。 パーソナルトレーニングの指導もかなり丁寧で、整骨院ならではの治療を受けることも出来ます！ 元々腰痛が酷くて通い始めたのですが、それもすっかり良くなって大満足です。 自分の健康を維持するためにも、これからもお世話になりたいと思います。 今後ともよろしくお願いします。

おばあちゃんになっても歩ける身体づくりをしたいと思い、通い始めました。 トレーニング45分＋整体15分のコースを週1回のペースで、３か月が経ちました。もともと運動経験がなく、近年ヨガを続けてはいますが、やはり積極的な筋力アップも必要だなと思うようになり、お世話になっているのがこちらのADVANCEさんです。 パーソナルトレーニングのため、本当に細かくフォームをチェックしていただけます。初心者が言うのもおこがましいのですが、正しい姿勢で行わないと、ムリやムダが出てきてしまうと思うのです。肩やひざ関節がゆるく、股関節が硬い、腰痛、巻き肩、反り腰…そんな私に合わせたトレーニング内容。しかも毎回の身体の調子に合わせてメニューを考えてくださり、限られた時間にぎゅっと的確な運動が可能です。 「あと3回がんばりましょう！」の声掛けで、個人で筋トレしていたらきっと終わりにしていた回数を超えてチャレンジすることができます。 また、この３か月で巻き肩が少し改善してきたようで、肩が開きやすくなった実感があります。肩のラインもすっきりしてきました。 そして最大のポイントは整体もできること。柔道整復師の資格を持つトレーナーさんにトレーニング終わりにしていただく整体マッサージのおかげで、翌日の筋肉痛も最小限。股関節周りをほぐしてもらった後などは、スムーズに脚が動くようになり軽い足取りで帰宅。驚きです。この整体があるから私はトレーニングをがんばれるのかもしれません。 完全個室で落ち着いてパーソナルトレーニングができ、整体付き。個人に合わせて他にもいろいろなプランが組めるようなので、ぜひ一度体験していただけると良いと思います。

３年ほど前から週一でトレーニングに通っています。体が硬く、あちこちが痛かったのが劇的に改善して、毎日の生活が大きく改善しました。綺麗な個室で、設備も充実。イケメンで優しいトレーナーさんが、その人その人にあったメニューで指導してくれるので、各メニューがより効果的に実施できるので、1人でフィットネスクラブでトレーニングするより効果の実感が早いと思います。 キツいメニューも励ましてくれるので頑張れます。 フィットネスクラブで効果が実感できなかった方、がんばろうと思っても長続きしなかった方、おすすめです！ トレーニングの後にマッサージ等のケアも受けられるのでダメージの回復も早いです。

仕事柄身体がガチガチになりやすいので、調子に合わせてストレッチ、パーソナルトレーニングを行ってもらっています。 私の身体の状態や癖を的確に指摘して頂けるので、日常生活でもとても役立っています。 通い始めて3年程になりますが、少しずつですが身体の変化を感じています。以前できなかった事ができるようになるとモチベーションも上がりますし、なによりトレーニングの時間が楽しいので続けることができています。 三軒茶屋では絶対オススメできるパーソナルジムです！