姿勢整体と運動トレーニングで約3か月半、全10回お世話になりました。 2人目の産後、腰痛、左手首の腱鞘炎、足首の痺れ、尿もれなど全体的に体調が悪化したためこちらの院に伺いました。 ■施術内容 ・整体：痛くなく、優しく小刻みに揺らして身体をほぐすような施術です。先生と談笑しているうちに20分ほどでサクッと終わるのに、痛みはなくなっています(不思議…)。 ・運動：今の身体の状態に合わせた宅トレ方法をレクチャーしていただけます。また、次の来院時にトレーニングがうまくできているかを確認し、調整してくださいます。朝晩3種類を10～15回ほどで、家の中で器具なしで(家にあるペットボトルは1回使いました)できるので、三日坊主の自分が3ヶ月半続いています。 ■効果 ・整体：10回目を終え、全ての症状が知らず知らずのうちに解消されています。また、出産後に肋骨が膨らみ、肋骨の部分が窮屈になっていたワンピースがスッキリ入るようになりました。胸の下のあまり贅肉がつかない部分なので、骨格が矯正されたことを実感できました。 ・運動：施術前と比較し、食事制限なしで体重-3.2kg、体脂肪率-4.5%、骨格筋量+0.6、内臓脂肪-3と数値でも体質改善を確認できました。また、所用で8回目から9回目までに1ヶ月、10回目までに3週間空きましたが、思った以上に元気でした。整体の効果が宅トレで長続きするように思います。 このように、身をもって整体・運動の効果を実感できました。自信を持っておすすめできる院です。 元々は痛みをとる目的での来院でしたが、今は妊娠前より元気になっており、外出が楽しいです。 一時的な整体だけではなく、今後の健康維持に繋がる宅トレ方法も学ぶことができ、先生には大変感謝しております。 宅トレは今後も継続し、健康維持していきます。

こども連れで行かせて頂けることが有り難いです。日々の体の疲れが溜まり、体が思うように動かず辛いと思うことがありましたが、こちらに通わせていただく中でアドバイス頂き、少しずつ改善されて、今は笑顔で元気に育児家事ができています。いつもありがとうございます。

半年ほど通いました。 体験に行く数日前に膝を痛め、整形外科に行くも原因もわからず… しかし、こちらで痛みを取る足の動きを教えて頂き実践したところ、少しずつ良くなり数日後には治りました。 肩凝り腰痛もマシになり、何よりも体重が13キロも減りました。 食事制限はあるけれど、お肉は食べてよかったので続けることが出来ました。 しんどい運動をするわけでもなく、簡単な運動をするだけだったこともあり続けられたのだと思います。 そして、こちらの先生がとても優しく話しやすかったので、仕事の愚痴なども聞いてもらいました。 自分一人ではここまで体重を落とすことは出来なかったので、通ってよかったと本当に思いました。

側湾に近いとまで言われた歪みが、数回の施術で整い、内臓の調子まで見抜かれてしまいました。食事と運動の相談に親身にのっていただきサポートしてくださったので、10回コースを終了した頃には自分で体調を整えていく自信がつきました。 またメンテナンスの際にはぜひお願いしたい整体院です。

2人目を出産後なかなか体の調子が戻らず、上の子の赤ちゃん返りのストレスで10キロの産後太り、背中の痛みが酷くなり縋る気持ちで行きました。 1回目でびっくりするくらい体が軽くなり、施術していただいた日の夜に久々によく眠れたことを覚えてます。 整体と同時進行で産後ダイエットもサポートしていただきました。気になった体のことや食事のことがとても相談しやすく、がんばったことをストレートに褒めていただけるのでモチベーションも維持しやすく、回数を重ねる毎にみるみる体の調子が良くなりました。 子連れOKで先生自身も子供の扱いがお上手なので、とても通いやすかったです。 結果3ヶ月で12キロ落とすことができました。 もう少し落としたいので、10回コース終了後もメンテナンスに通う予定です。