白を基調とした部屋でジムの器具の圧迫感がないのがとても良いです！ また天然のアロマの香りがするので、リラックスしてトレーニングできます。 トレーナーさんが親身に向き合って　細かく考えてくれるので、なりたい体型や痩せたら着たい服、食事で食べ過ぎてしまった時など、どんな事でも相談しやすいです。 専門的な知識からもアドバイスしていただけるので、よりダイエットの成功や日々の健康にも繋がります。 筋トレは正しい動作や使う筋肉を実際にやりながら教えていただけるので、身体で動作が身につき、しっかりと体脂肪化減り、筋肉がついて効果が出ます！ また一人一人に合ったトレーニング内容なので、キツすぎず緩すぎず、続けられるトレーニングです♪ パーソナルジムなので料金の高さやトレーナーさんとの相性が気になるかもしれません。 ですが本当に自分に寄り添ったトレーニングを行え、だだ痩せるだけでなく将来の健康にも繋がると思います。 少しでも「痩せて綺麗になりたい」「足腰を強くしたい」など今よりも身体を良くしたいと思ったら、行ってみてはいかがでしょうか。

すごく丁寧にわかりやすく、指導していただけます。 自分がなりたい身体をきちんと伝えてください。 筋トレは、加圧トレーニングがメインで、負荷も上げすぎずにちょうどいいところで設定してもらえます。 わたしは翌日、ほぼ筋肉痛です（笑） ジムでは加圧トレーニングですが、基本は家で自分でできることをメインに、筋トレを指導してくれます。 わからない部分は、動画を送ってくれたり、ジムなら聞けば、その場でわかるまで指導してくれるので、1人で不安になることはありません。 食事指導は、あすけんを使いますが、食事指導でも疑問は、すぐにLINEなどで答えてもらえます。 あと整体もしてるので、体の不調があれば、きちんとケアしてから筋トレに入ったり、その人に応じて対応してくれます。 （ジムの料金内で施術してくれます） 私は、ダイエット目的で利用してますが、1人では挫けてたと思います。 でも先生が熱心に指導してもらえるので、信じて続けられました。 パーソナルジムなので、それなりの値段はしますが、それでも内容を考えると安いと思います。 おすすめのパーソナルジムです。

コンディションの細かな調査を行ってくれる 頼れる私のボディ調律師です

一般の人だけでなくアスリートにも高いレベルのトレーニングとケアを提供してくれます。 理想の身体作りのために共に歩んでくれる最高のトレーナーです。

トレーニング内容を細かく説明して、丁寧に教えてくれます。