ゴルフ前日に毎回お世話になっていますサッカーで痛めた足首が昔から弱いのでサポートのテープとストレッチでずいぶんラウンドが楽になりましたスコアも良くなってうれしいです。

肩こりが辛くなったときに肩甲骨を動かしてもらってスッキリしてます。 ストレッチもしてくれるので、運動不足な私には嬉しいですね。

体の硬さと運動不足で悩んでいたところ職場の友人の紹介でけんこうほうし整体院さんを利用し始めたのがもう8年前、ストレッチ整体というものをその時初めて体験したのですが、とにかくストレッチの種類が多いのに驚きました。 今まで伸ばしてもらったことの無い外腿やお腹周り？肩甲骨まわり（細かい筋肉の名前も教えてもらったけど忘れてしまいました！）の細かい筋肉を私の体の硬さに合わせて気持ちよく伸ばしてもらえましたし、足腰を怪我しないために必要な柔軟性をつけるためのストレッチメニューも作ってもらえたので自宅で柔軟をするときに何をすればいいのか悩まずにすむようになりました。 昔から体が硬くて最初は1キロ走るだけでも辛くなっていた腰や足首が今ではハーフ　フルマラソン共に無理なく完走できるようになりました。スポーツにおける柔軟性の大切さを再確認しました。